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吃出健康的11種穀米,遠離大腸癌。

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糙米10斤。雪蓮子1斤。小米1斤。(豆宛)豆半斤。意仁1斤。毛綠豆1斤。紅扁豆半斤。黑米半斤。燕麥粒1斤。麥片1斤。喬麥1斤半。充分攪拌以後可以煮飯或煮排骨稀飯。(取出適量,須浸泡一夜)。

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  • 阿凡 金錢 +2 讚!讚!讚! 2014-05-31 20:22

  • 上尉後勤兵 金錢 +2 謝謝學長分享!偶老婆也有類似配料,蒸熟了很可口喔 ^_^ 2014-05-31 13:14

  • 工蜂火箭兵 金錢 +1 讚!讚!讚! 2014-05-31 10:36

  • 671G2FO 金錢 +2 讚!讚!讚! 2014-05-31 08:45

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