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各位軍友有心要去試下是很不錯，但是請參考一下大刁兄的動作，不要還以為是20-30年前當兵的身體,小心受傷了就不好玩了

第一要小心是爬竿，請注意下來的時候不要一下子就像以前一樣的滑下來，下來的時候要慢一點，時間多少不重要，最重要是那個感覺
第二是短牆，上去是有人互助比較好，但是下來要小心，大刁兄就摔了一下，還好下邊是沙子，不然可能會扭到腳，
第三是高跳台，我第一次看還說怎麼這樣跳，後來才想起來，以前是直接帶槍鋼盔就跳下去，現在很可能腳當場斷掉，這關請千萬小心，不要逞強，耍年輕

光是看大刁兄跑完全程就很累了，自已下去跑的話不敢想像，但是不管去試一下回味年輕的感覺是很好，但是要考量自已的體能狀況，不要逞強