22K吃不起的三寶飯

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暱稱：Walker629

步兵127師砲兵505營第一連文書

1499T

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第 1 則發表於 2012-11-12 11:19 - 發短訊 - 加好友

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大家都在說三寶飯,我也來說一說好了
在大多數的軍友都已經步入中年了的時候,實在不宜輕易的去享用這類美食的
尤其是可能有三高危機的人最好是能不碰就不碰!
粗茶淡飯對身體反而比較好,在不景氣的年代也可以省下一筆不小的開支
以三寶飯的熱量來說就大約有670大卡
你說的三寶飯熱量約 670大卡,比起炸雞、雞塊與雞肉類漢堡，雞肉類漢堡平均熱量的466大卡，牛肉類漢堡406的大卡；一塊炸雞或一份雞塊（6塊）平均熱量約為280大卡都要高出不少,更不用說它的含鈉量了,那肯定是超標的。
三寶飯雖然好吃,為了省錢,22K吃不起是一回事,但是健康無價,以上該更有參考價值吧!

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威武士官隊金錢 +8 2012-11-15 13:18
ralphy 金錢 +1 老實說是要對您少發政治文改發表這類文章的改進給予肯定 2012-11-13 22:16
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cwu 金錢 +3 2012-11-12 11:22

縱深自衛戰鬥實施陣地搜索,夜間六時陣地關閉後,中國漁船來犯金門,105榴戰備砲驅離射擊,么發發射了........砲聲隆隆! 爽啊 ! 看你以後還敢不敢再來

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