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退伍到現在,5000公尺還跑得完嗎?

引用:
原文由 Guest from 118.231.105.x 於 2011-09-18 10:19 發表
我是至今還有固定練跑,但是,通常跑四千多而已。雖然理論上要再多跑幾百到五千應該不成問題,但是嚴格說來,已經好幾年沒跑五千了吧。我沒仔細量過自己的速度,但目前大約就是五千公尺半小時左右吧。

其實滿有趣 ...
是的 因為是兵器連連長下令不可以跑超過他 所以不會出問題
當年 一次下來近20個新兵 剛好我背值星
平常不跑步 但實在沒人了
只好我帶這些新兵跑個1200
新兵的體能不一 有一半比我這個魯肉腳還慘
只好邊跑步 邊下令排頭跑慢一點 以求隊伍整齊
免得通過指揮部前 被臭罵一頓
然後 就有個聲音出現了 說我跑不過新兵 才要新兵排頭跑慢一些
果然 所在的位置不同  腦袋裡裝的也不一樣!

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  • grizzle_13579 威望 +2 我們連上跑五千時.值星帶就在隊伍中傳來傳去........哈哈. 2011-09-19 11:00

引用 TOP

現在  大概是100公尺都跑不完囉  但是一天走個幾公里
倒是很容易的  從10多歲就是如此
要跑  也慢慢慢慢的跑

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