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15個月前恢復跑步. 從當時2000公尺跑16-18分鐘,到目前4000公尺跑24-27分鐘. 估計不超過半年,5000公尺應能跑進30分鐘.

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引用:

原文由 Guest from 118.231.105.x 於 2011-09-18 10:19 發表
但後來下部隊過一半，上面開始嚴格要求要跑步，記得第一次真的要跑五千了，營值星的兵器連連長下了道命令：所有人都不能跑超過他，而他則是以很慢的速度前進。我猜他也知道我們這營區裡現在肉腳太多了，所以刻意放慢速度吧。
...

這句話其實也不用交代.

我看各連含連長也沒人敢白目的把兵器連連長丟在部隊最後面.

當兵看過很多步兵營連長.

就屬兵器連連長最屌.管你是那一連的兵或士官及軍官.

它要不爽就先把你叫過來狗幹三分鐘再說.






在步兵營常見各連連長在互踼皮球.就是沒那個連長敢把皮球踼到兵器連那去.










說來奇怪.我怎麼印象中沒有兵器連連長揹過營值星呢?

引用:

原文由 grizzle_13579 於 2011-09-18 12:32 發表


這句話其實也不用交代.

我看各連含連長也沒人敢白目的把兵器連連長丟在部隊最後面.

當兵看過很多步兵營連長.

就屬兵器連連長最屌.管你是那一連的兵或士官及軍官.

它要不爽就先把你叫過來狗幹三分鐘再 ...

對grizzle軍友所說，我得要補充幾點：
一、我們是新訓單位，當時雖說是全營跑步，但是沒新兵，所有人組起來也不過一個連大小。當時各連連長都是在排頭，各連人員相當於班，跑在各連連長後面。當時兵器連連長也在排頭，所以才下令說所有人不得超過他。而全營就在他的配速下整隊跑完五千，所以並不是一般部隊跑步那樣到最後各憑本事去跑。他的下令倒不是怕有人超過他，而是要讓多數人都能在速度不快下跑完。
二、當時跑的過程，確實沒人敢超過兵器連連長，但是到最後一二十公尺，有幾個人想說快跑完了，就衝出去，結果就超過兵器連連長了，於是，被連長罰了多跑營區一圈（一千多公尺左右）

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引用:

原文由 grizzle_13579 於 2011-09-18 12:32 發表


這句話其實也不用交代.

我看各連含連長也沒人敢白目的把兵器連連長丟在部隊最後面.

當兵看過很多步兵營連長.

就屬兵器連連長最屌.管你是那一連的兵或士官及軍官.

它要不爽就先把你叫過來狗幹三分鐘再 ...

小弟服役時遇到的兵器連連長約是正59期到正61期，而且人都不錯。因為不管在實兵
單位或後來到新訓旅，大家的責任義務都很明確；而且營旅長都很強勢，所以在印象中
並沒有見過兵器連連長會耍特權或耍威風的(因為在營旅長的眼中各連連長一樣的"小"，
尤其是剛下部隊當排長時，各連連長在白營長的面前根本地位還不如dog)。

只有一次在453旅時，新兵梯次間隔期間，背營值星的兵器連連長突然
說要營集合點名，包括各連連長都要到。結果可能是他酒喝多了，竟然要求各連連長也要舉手
答有。營旅級集合或五查時連長都沒有遭受到這種"待遇"了，為了保留一點顏面，營+步一二三
連連長立刻趁機閃人~

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我現在都只有跑三千而已，五千應該很慘，所以不敢想太多，當兵那時候都只能在及格內，跑步真的不是我的強項∼哈哈！！

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引用:

原文由 cmshie 於 2011-09-19 09:41 發表
我現在都只有跑三千而已，五千應該很慘，所以不敢想太多，當兵那時候都只能在及格內，跑步真的不是我的強項∼哈哈！！

每個人都有自己的強項所在，像小弟我在體能戰技方面就只有5000公尺跑步和步槍
實彈射擊兩項還有辦法在連上官士兵前"大聲"。因為平常沒跟著部隊做伏地挺身，臂力
不佳，手榴彈投擲只能勉強及格(30公尺)。

另一項下基地測驗的重點：刺槍術，在步校時一教席都還沒教完就下部隊了。當時的連長
知道我這個"菜排"不會刺槍，還指定連上已經破百的"紅軍"下士班長對我一對一教學。

說到這裡，還真感念那些16XX梯次以後的下士班長，和懷念按照梯次做體能的日子。
只要他們一站出來，連上阿兵哥沒人敢吭一聲(紅黑軍除外)。而且連上大小事都能搞定，
讓排連級長官很放心。漸漸地，約到17XX梯次以後的下士，似乎各方面都不如他們的學長
(在當時小弟的營連上的狀況是如此)。以至到後期，在我們師裡的感覺是:
連長被當排長用，排長被當班長在用！

745

我上上星期跑4000公尺
21分37秒

很多40歲以上的
可以跑半馬 全馬的
實在厲害

1587

退伍後沒跑過 不過應該跑不完了

用走的應該走的完><

2791

很久沒跑步了，現在能跑個1000公尺就偷笑了。這篇文章提醒我要運動了。。。。。。要活就要動∼∼∼∼

2267

退伍後前五年吃人頭路.生活正常早上先企体育場慢跑4800公尺.

然後再去市立游泳池[地下水自然湧泉]跟吳郭魚一起游泳.後再企上班

81年自已開店後,參加社團.公會.的一些活動後,開始有酒攤了.就沒在慢跑了

所以身材也愈來愈福氣了

[ 本文章最後由 貓哥 於 2011-09-19 23:12 編輯 ]

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引用:

原文由 grizzle_13579 於 2011-09-18 12:32 發表


這句話其實也不用交代.

我看各連含連長也沒人敢白目的把兵器連連長丟在部隊最後面.

當兵看過很多步兵營連長.

就屬兵器連連長最屌.管你是那一連的兵或士官及軍官.

它要不爽就先把你叫過來狗幹三分鐘再 ...

退伍到現在.5000公尺還跑得完嗎?
當兵當2年.連測驗.總共跑沒超過10次.
會懼怕跑步.應該是和抽煙引起的"喘"有關.
前幾年.身體狀況開始亮起ㄌ紅燈.
漸漸的發現.不運動一下不行ㄌ.
因此.買ㄌ一部跑步機.
現在的我.或跑.或快走.總可以完成5000公尺的....
PS:跑步機上完成的....

2267

引用:

原文由 阿JO 於 2011-09-19 23:22 發表

退伍到現在.5000公尺還跑得完嗎?
當兵當2年.連測驗.總共跑沒超過10次.
會懼怕跑步.應該是和抽煙引起的"喘"有關.
前幾年.身體狀況開始亮起ㄌ紅燈.
漸漸的發現.不運動一下不行ㄌ.
因此.買ㄌ一部跑步機.
現在的 ...

阿JO學長

說到跑步機O.貓嫂前幾年某天熊熊說.買一部跑步機吧.一邊看電視一邊也可運動

偶說好丫所以就買一部跑步機.結果累偶組裝好了.用沒超過10次.到現在還素放在那只供參觀

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引用:

原文由 貓哥 於 2011-09-19 23:31 發表

阿JO學長

說到跑步機O.貓嫂前幾年某天熊熊說.買一部跑步機吧.一邊看電視一邊也可運動

偶說好丫所以就買一部跑步機.結果累偶組裝好了.用沒超過10次.到現在還素放在那只供參觀

現在我除ㄌ每天在跑步機上完成.
跑或快走5000公尺外.
以前每天晚上或星期假日或還會加上.
河濱公園的腳踏車運動....
自從加入後版後.
晚上跑完ㄌ5000.
就泡在筆電前.
如今.腳踏車輪胎早已洩光ㄌ氣.
好像身體也差ㄌ許多....

2267

引用:

原文由 阿JO 於 2011-09-19 23:47 發表

現在我除ㄌ每天在跑步機上完成.
跑或快走5000公尺外.
以前每天晚上或星期假日或還會加上.
河濱公園的腳踏車運動....
自從加入後版後.
晚上跑完ㄌ5000.
就泡在筆電前.
如今.腳踏車輪胎早已洩光ㄌ氣.
好像身 ...

阿JO學長

天氣熱丫.偶沒出去工作時也都守在電腦前丫.

守在後版守在fb兩邊跑來跑去.粉忙乃你都不知道

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阿不拉:
我辦公室在3樓.
住家在5樓.
我的車車就只有星期假日才有動一下.
上上下下2樓層.
我都儘量用走樓梯的方式.
隨便加一加起來.
也可補不足的5000啦