小弟的減重經驗…

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保和殿協辦軍機處行走兼兵部尚書

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第 1 則發表於 2011-06-23 20:33 - 發短訊 - 加好友

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還有一點就是，減重不會一帆風順，有時候會升一點，有時會降多一點，但是最重要就是持之已恆，不管是飲食習慣還是運動，不要因為兩天體重沒下來就放棄，也不要兩天掉多一點就大吃大喝，只要能少吃多動，一定會瘦的，這是很重要

陸軍重裝步兵269師806旅步六營步一連上等文書兵代理行政士官長兼連部組副組長

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