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由於一生從小就是好動份子,所以一直胖不起來說,
退伍後一直在學校邊唸書邊打球,也一直胖不起來,
出社會後,很久沒運動了,慢慢有點肚皮了,
但因為一向秉持少吃多滋味的原則,所以還是被歸類為瘦的,
減重,到目前為止還沒想過,因此無經驗可分享,
只能看看各位學長及先進們的經驗囉