565

衛武營新訓時正常九點體能時間~50下
當班長不爽時就床邊來個~100UP
這我還鬧過笑話~汗流太多~擦汗時被誤認在擦眼淚

下部第一天晚上九點就是梯次操囉
基本就50~我遇上1712~所以當我可以起立時~已超過300
天天這樣~一星期手舉不太起來+發抖~

後來到了幹訓班更不用說囉
500UP~開合跳1000UP

但是畢竟有同甘苦的弟兄
回味起來都是會心一笑

現在體能??
基本50還沒問題
5000的話沒計時過
因為我都一次跑30分鐘~