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原文由 野雁突擊隊 於 2011-04-26 13:40 發表
在新訓中心衛武營，班長都要求100下以上，在金門部隊裡就只做幾十下意思意思，而且梯次越老的做越少下，當我當老兵時做個十五下就可起來了，但是我個人最好紀錄是當兵前做過320下的伏地挺身，不知您當兵時被操過多少 ...

在新訓中心衛武營伏地挺身 早100 晚100  宵夜再100
              交互蹲跳 早100 晚100  宵夜再100
              跑步3000

到了工校伏地挺身交互蹲跳  早50 晚50但是跑步早5000晚10000