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小弟家中幾十年來一直都是把茶當水喝的.以前是烏龍茶.現在是綠茶.家族有遺傳的高血壓糖尿病等在父母的身上都沒有出現.小弟個人也是都拿綠茶當水喝.以小弟這等巨大的體型.血壓等其他各種健康指數都正常.也有聽說綠茶有抗癌症的作用.尤其是肺部.因此抽菸抽了10多年.很幸運的心肺也沒有什麼大問題出現.(目前為了健康起見努力戒菸中.已經快要成功了^^)經過小弟一家的"活體實驗".多喝茶應該的確是對身體有益.應該也沒什麼"過量"的問題的

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小弟是真的除非在外沒準備口很渴.不然是不太買一般便利店的飲料喝的.除了自己泡的之外.小弟大部分買清心的無糖綠茶.那個應該是現泡的而起到處都有店.喝起來應該跟自己的差不多健康.便利店販賣的保特瓶系列都有塑膠味.小弟個人不太能接受^^"