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原文由 904 於 2011-08-13 13:04 發表
抽了20幾年的煙 一天2包 菸酒 .檳榔 都戒了 剛開始覺的人生無味
也是戒了好幾次 月抽越大 當健康亮起紅燈 很自然就不會去碰了
還是早早戒掉的好
現在是真的決定了!從明年戒除近20年煙齡的香煙.
感謝一些軍友的鼓勵,有的甚至要我現在就戒
,
但是我想要一個緩衝期,慢慢增加自己的心理準備..
煙.酒.檳榔這三樣東西,我都是從當兵開始染上的.很少人知道,其實我偶而會吃檳榔,特別是菁仔.
但是我檳榔並未真的上癮,除非是別人請我吃,否則我不會主動去買檳榔吃.
我的酒癮其實還好,況且酒對身體還稍有益處,只要不酗酒.
我是煙癮比較重,一天至少要兩包
,現在真的覺得不能再抽下去了!
煙不像酒,煙對人體是完全沒有益處..
