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每個月...我都會短期戒菸1-3天
今晚12點也是我戒煙的第3天滿72小時
這次有用戒菸吸入劑輔助
再怎麼不成功...也要破上個月記錄...7天
目標10天

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引用:

原文由 Cdrom 於 2010-12-10 22:06 發表
我來說說我的經驗吧...

我是高中一年級開始抽菸, 當時班上有幾個留級生, 其中一個就坐在我的正後方, 也算是交上壞朋友吧, 沒兩下就跟著他們混在一起了, 當然也就開始了抽菸的生涯!

抽菸的壞處真的很多, 但要戒 ...

說的很好啊...是我模範目標
不過.....
9個月還不一定能擺脫吸菸.我朋友3年後還是吸了.還要意志力努力外界誘惑.
不管怎樣....戒菸還是好的