暱稱:機械工兵
第 1 則發表於 2010-09-26 19:52 - 發短訊 - 加好友
60砲長 金錢 +4 他老婆找的到比較重要. 2010-09-26 22:34
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第 2 則發表於 2010-09-26 21:40 - 發短訊 - 加好友
原文由 cccyt 於 2010-09-26 21:30 發表 一天要喝多少水才足夠 那要看工作而定 很多在太陽底下的重工作者 一天2000絕對不夠 我在水果的採收期 一個早上會喝至少1500cc的水和幾罐運動飲料 那情況 簡直是揮汗如雨 到了下午是室內工作 大概喝兩杯茶飲料 ...
chien 威望 +2 沒錯!香蕉裡面有些礦物質是可以補充身體所需,預防抽筋,香蕉讚 2010-09-27 09:15
第 3 則發表於 2010-09-26 22:26 - 發短訊 - 加好友
原文由 cccyt 於 2010-09-26 22:03 發表 粉末包太淡了 很難喝! 我家人 都是會半夜抽筋的 是喝舒跑來防止! 國中時 有一個夜裡 小腿抽筋三次 左腿兩次 右腿一次 早上起床一看 小腿像是瘀青似的 連走路都有問題!
第 4 則發表於 2010-09-28 12:09 - 發短訊 - 加好友
原文由 djelvis 於 2010-09-28 11:01 發表 游泳...是一個最舒服的運動..因為不會流汗(都在水裡面) 但是反效果是.....因為消耗的體力大....所以游完後容易大吃大喝
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