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原文由 白目東 於 2010-06-27 15:32 發表
一天5公升水??

會不會太扯一點，正常人這樣喝，很容易水中毒阿= =

我最近一個月為了減肥~也是這樣喝喔~我喝的比她還多~一天6千CC~有時還喝到一萬~喝水真的有益身體代謝~其實只要不是RO純水~有礦物成分的~這樣喝是可以的~如果再加上一點檸檬汁~這樣對身體真的很好~我光這樣喝~再搭配控飲食熱量~每天總熱量控制在一仟卡附近~3個多星期~體重從80~掉到74~完全沒做運動~肚子的肥肉消掉一大圈~