6月1日晚上
買到一包被不肖煙商聯合漲價的煙
多付了5元
不知怎麼地
突然覺得很不爽
6月2日晚上10點抽完最後一根煙
開始戒菸
第一次下定決心戒菸....竟然能撐這麼久
第一天
很意外的煙癮似乎沒想像中的利害
第二天
早上起床習慣性的找桌上的香煙
找到打火機後才發現戒煙第2天了
有點不太習慣沒點煙的早晨
不過覺得戒煙應該不太難
第三天
滿腦子都是環繞飛竄的香煙
偷抽一根應該還好吧
最後拿煙灰缸出氣
把3個它丟入垃圾桶
第四天
喉嚨中的痰明顯變少了
但心情似乎較前2天煩躁
口香糖也猛吃了4.5包
發現還是青箭口香糖的分享包有用
第五天
不知為什麼
爬樓梯卻變得更喘
但是身上的煙味變淡了
被香煙燻黃的指間竟開始展現肉色
第六天
心情越來越煩躁
開始想找理由抽煙
開始吃零食轉移煙癮的慾望
晚上失眠越來越嚴重
第七天
應該是最想抽煙的撞牆期
戒煙戰到今天已經邁入 第 29天又 10 小 時
p.s近30年的煙癮，有時一天要抽上2.3包，竟然沒靠藥物能戒一個月
坦白說滿佩服自己滴....
不過話雖如此，並不代表我很讚賞董氏基金會...。
如果董氏基金會真有心幫人戒煙，更應該全力推廣便宜的戒煙用品
而不是一味的只是提高香煙的價錢!!
戒煙是長期戰~~希望我能順利戒掉!和各位弟兄分享~
資料來源:
http://blog.nownews.com/hope3344/textview.php?file=278825
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本文章最後由 威武士官隊 於 2009-07-02 09:01 編輯 ]
