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引用:

原文由 chefandychang 於 2009-05-15 22:28 發表
他說一天做三千個伏地挺身，真的嗎？

這個數字比當年野戰師步兵連的操練數量還要多喔

1. 他又沒說一次做完，每天分30次，每次100下就有了(這是預官入伍訓時，排長說的)

2. 在那裡，姿勢正不正確不重要，意思到就可以了

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引用:

原文由 阿三 於 2009-05-16 23:37 發表


每天30次`每次100下````這這這```這還是很難的啊`````
我生出來到現在四十好幾了```好像還沒一次做100個伏地挺身過```一天做100個`好像也很少`幾乎沒有過``

(當然雙手撐住不動`只有某部位動的那種伏地挺身`我 ...

20歲時應該還可以吧！記得在大二時體育課考試，30秒30個伏地挺身，30秒30個仰臥起坐再加30秒20個蹲伏跳才及格，那時班上好像也沒人沒過(還是那句話：姿態不用正確，意思到就行了)