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原文由 鐵男 於 2009-02-18 00:59 發表
專家:14分鐘是魔鬼級標準~~~~~
12~13分鐘是職業選手的標準???????
這是哪裡來的專家阿
太扯啦 12~13分鐘是職業選手的標準.........我在師部新兵隊測過11分啦!!國中一年級分別測800為2分50秒
國三測1500為5分多......一個整天在玩的"野孩子"就可做到 還職業了????
反而下部隊因"生了x病".....常常漏隊 不過大家都知道我住803醫院一個多月的病史 沒人怪我
我記的在成功嶺新訓時 全連跑斜坡的3000要14分多.....但去那個超大司令台跑 每個人都可進步一兩分鐘以上....斜坡跑跑在跑平地真的比較有用!!
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本文章最後由 輕鬆 於 2009-02-18 18:16 編輯 ]
