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原文由 chocho55 於 2008-12-29 08:00 發表
其實真正的野戰部隊步兵跟兵器連在本島，除了329 體能運動大會那段時間之外，很少再操體能的，一方面，大部份的基地營都沒有正規的500 障礙場，所以要測一次五百障礙還要去師部才有辦法，其他的旅不太清楚，但是對觀音大坡腳的我們來說，去一次師部或是太平嶺泡指部是很累人的事，如果行軍的話，要走三個小時才會到，然後再走三個小時回來，這樣一天就沒有，如果坐車的話，全營三個步兵連要六，七部車，還要調動該禮拜的營區值勤連，所以是很麻煩的，步六營從海防下來之後只有跑過一次五百障礙，成績當然是慘不容睹，連專五期的輔導長也跟我一樣跑到超過四分三十秒，不過這很正常，除了幾位從體幹班 (那時有兩位，還有一位才剛去)回來的排附是當然免測，也不用測之外，只有幾個原住民出身的人跑進三分鐘?
因為大家在海防回來後就馬上支援二三四師對抗，之後又是基地普測，根本就沒有在體能上注重，等到忙完這些回到師部，師部訓鍊官一看這種可能會被抽到的部隊居然跑出這種成績來，馬上要我們留在師部加強訓練，那時人就真是賤，只操了二個禮拜，每天跑五千兩次，然後跑一次五百，兩個禮拜之後全連大部份的人都可以跑在三分半以內，師部一看之後就踢我們回去大坡腳等待329的抽籤?
學長說的沒錯,我在700旅步二營,除了下基地之外,幾乎很少操體能...有做體能也都是當做運動,維持一下基本的體能而已...為什麼不做？？
最大的原因是:沒時間沒人,大家都忙的不可開交...菜鳥出公差,老兵躲起來,站哨的站哨,做業務的做業務,剩下的人沒幾個了..還做什麼體能..
標準的500障礙場的沒幾個吧!!我那時候跑五百障礙只有在中心和幹訓班有而已..看了學長說的,幹訓班我那期能跑滿百的也沒幾個人...小弟最快2分40幾秒內,雖然沒滿百,也名列前茅了...
小弟認為,500障礙場是體能耗費極大的,又需要一鼓作氣..爬竿和板牆這兩關最吃力..小弟在爬竿下來之後,都得慢慢跑,讓氣順了之後,在一鼓作氣上板牆..之後就比較沒什麼!!
認真分析自己,爬竿下來之後,跑快一點,過獨木橋速度快一點（小弟覺得獨木橋很難跑過去,都得慢慢的過),跑滿百應該不是問題..
不過500障礙很容易受傷,這也是一個很大的問題.....
