4819

救護車一喔一喔的呼嘯而過，這跟天氣陡降有關，而且大都是心血管問題有關。

請 加件衣服、戴頂帽子保溫以免發生意外。
我夜起都先抓帽子戴上，接著穿上備妥的背心保溫，冬夜室溫偏冷最怕身體因溫差發生心肌梗塞、腦中風。

特別是 老人家、三高(高血壓、高血脂、高血糖)患者、愛抽菸、愛喝酒、肥胖者，還有酒後飯後泡澡 都要注意。

冬天無論室內室外 戴一頂帽子 保溫吧

4819

根據日本研究發現，當你的房間一直寒冷，在清晨每下降10°C，你的血壓上升高8.2 mmHg。
另一研究指出，每當你的房間溫度每下降1°C，猝死的機會便增加5.6%。

因此有人在天冷的室內暖氣設定超過攝氏27度以上是不正確的，最好設定在24度。

冬天在屋內猝死，尤其是床上往往是來不及急救的"壽終正寢"，有些家境好的便動腦筋把老人移往 醫院住院避寒，也因此造成一床難求。尤其急診掛號還得排隊，有心的人是要及早反應過來。

家裡有老人要留意 12月21.22日兩天 氣象預報說 會更冷。

4819

老人體虛怕冷，又容易上火氣，不能吃燥熱的食物，晚上天冷要怎麼辦?
我的經驗是 在被窩裡放兩包熱敷包:暖暖包是冬天禦寒的恩物，現在暖暖包製作有10小時十二小時二十四小時可選擇。我用24小時的產品，很方便；用布套子將小包"手握式暖暖包"套好放在棉被下適當的位置取暖，可以一次睡飽。起來夜尿再躲回去被窩，很舒服。

我二十年前用的"水龜"要燒滾水再裝入，很危險又麻煩，現在用熱敷包就解決以前的不便。
如果 使用時間 還未到不想使用，可以用塑膠袋裝著 把空氣擠掉 用細繩束住封口(阻絕空氣暖暖包會停止發熱)放著下次再使用，我的經驗是 可以連續使用 兩個晚上。

或者白天塞在身體酸痛的部位(布袋子要套住 以免低溫燙傷)熱敷，我的老肩膀自從熱敷後舒服多了，肩關節周圍炎也好了。
家裡老人這酸那痛是免不了，幫他們處理解除因病痛產生的情緒 生活品質有一定的正向作用。

老人老機器，三不五時要看醫生要急診，要幫他們注意生活細節 可以增進家庭氣候和諧。我除夕前一天又去急診，莫名其妙的發炎感染 很傷腦筋。

大家保重。健康平安是最重要的。

[ 本文章最後由 Alona 於 2024-02-14 11:27 編輯 ]

天冷別罵老公！30歲人妻吵到一半「嘴歪踉蹌、罵聲漸弱」…醫：恐留1後遺症

冷氣團一波接一波，低溫氣候容易誘發心血管疾病，尤其血管一旦劇烈收縮，就可能成為腦中風的導火因子！一名神經外科醫師分享經手的個案，有位年約30歲的女子因與老公吵架，結果吵到一半竟忽然嘴歪、語無倫次，聲音也漸漸變弱，

   同場加硬

爸爸比媽媽更適合育嬰假 照顧孩子不是能者多勞

一般人的觀念，總是媽媽比較會照顧孩子，要請育嬰假的話，應該是媽媽提出申請。然而，育兒不是誰做得最好，就由誰去做，而是關注有沒有能力做到即可。其實育嬰假期限是小孩3歲前，剛好是爸爸最能發揮能力的時候！
生完容易產後尿失禁？ 及早治療．改善成效佳

有些問題看似不危及生命，卻嚴重影響生活品質，相信「尿失禁」一定高居榜首！不少人從懷孕後期就開始有此狀況，產後六週理當可自行恢復，但也有人未能恢復而飽受困擾，卻又不好意思就醫。請不要羞於啟齒，其實這個問題愈來愈受重視

4819

天冷容易猝死 要注意
下星期天氣將有兩波冷空氣南下，周一周二要特別注意。
醫生說:低溫天氣會造成心、腦、血管的問題，有七類人容易猝死。
1.40至70歲的人。
2.高血壓控制不佳的人。
3.高壓、過勞。
4.心臟病、心臟家族史。
5.長期打呼、白天嗜睡。
6.睡前習慣飲酒。
7.睡過冷 房間。

請 大家好好準備，暖冬溫度驟降是閻王抓差的季節。高血壓的降壓救急藥 最好要備妥。

[ 本文章最後由 Alona 於 2025-12-07 18:46 編輯 ]

4819

這種冷熱交作的天氣【腦溢血】最容易發作。
腦溢血有好發年齡以及好發時間段，馬偕醫院神經外科醫師陳旭照說明，多見於60歲以上族群，但若年輕時就有高血壓、糖尿病或高血脂等問題，發病年齡可能提前。此外，臨床觀察發現，冬季腦溢血發生率，約比夏季增加20%，推測與天氣寒冷導致血壓波動較大有關。(轉貼自YAHOO2026.2.5即時新聞)

台大醫院神經外科主治醫師王國川今天（5日）告訴媒體，腦溢血通常與年紀大、血管退化或高血壓引起有關，臨床經驗發現，與外在環境的天氣以及內在的情緒、壓力變化息息相關，且「出血就是出血」，絕大部分病人事前都沒有徵兆。關鍵在於越早就醫越好，沒有所謂黃金治療期。(轉貼同上 即時新聞)

....................
我曾利用中華電信105查號台查詢一位58年在步兵學校戰技班的夥伴，我記得他是新竹人，當時空軍中尉。結訓後有書信往來，他在金門，我在台灣。我去金門他調回台灣，一直碰不上面。後來退伍就失聯四十多年，我從查號台把新竹縣的鄉鎮市都查，終於在竹東找到。電話打通後，大嫂說他在醫院快半年了，是腦溢血開腦。
隔天我搭早班對號快車出發去新竹醫院找，找到了，他的腦袋瓜子少了一個大巴掌大的凹陷，眼睛沒視力。耳朵可以聽到說話，他妻子跟她說有朋友找，我開口說步兵學校戰技班八期某某某，他一聽激動得大哭一直掉淚。
我只好安慰他別激動。之間我對他說話，他激動了好幾次。
我只有搖頭，這幫不上忙啊。
這正是腦溢血開刀搶命的結果，醫生也幫不上忙了。
.................
我本人半年前血壓突然昇到209，整個人趴在茶桌上，好在我有準備>先前跟醫生報告我血壓高高低低不穩，頭會暈要有救急降壓的藥，因此伸手一摸茶碗裡的預備藥劑 壓達能，打開隨即塞入嘴巴咬破。兩秒鐘狀況解除，人突然清爽起來。
後來我查電腦資料說這個藥只能在沒有其他可用的藥劑時 才能使用。而之後又發作了幾次高壓，我拿到其他可以降壓的藥後才解除這種狀況。
總的感覺是 我運氣好，有事先準備降壓藥，不然可能是腦溢血、血栓、中風了。

冬天天氣不穩，老兄弟們要注意，我78了，只能活一天算撿一天。大家保重。

4819

氣象報告說:
會 很冷喔!
要帶好帽子、口罩、擋風保暖的衣服一定要夠。尤其老人、小娃要特別注意。

........我24小時>>>暖暖包都貼在胸口，保持一定溫度對我來說 這樣很好。

春節就要到了，流感相互傳染會比較嚴重，狀況不對要趕快就醫，不要拖

973

我近幾個月，工作之前每天早上五點半出門，在家附近快走三十分。
   有空時黃昏也會出門快走…每天風雨無阻，下雨就帶傘出門
   有時氣溫十多度，就穿得保暖、毛帽、口罩、風衣…
   今天早上五點多，十四度…五點半，我也出門快走…全身裝備保暖
   沒想到看到一位年輕女孩短袖、短褲且優閒的慢跑著…
   我很怕冷，快走時低溫還可以忍受，如果有風的話，就是會冷到不行~
   頭也會痛…
   ---
   四個多月以下的運動，體重、血壓、血糖都開始穩定下來…
   大家天冷多保暖哦…身體健康最重要!!!

引用:

原文由 Alona 於 2023-12-19 19:12 發表
救護車一喔一喔的呼嘯而過，這跟天氣陡降有關，而且大都是心血管問題有關。
...

https://udn.com/news/story/11091 ... dn-catelistnews_ch2
【重磅快評】這波酷寒 台灣其實疏於防範？

2026-02-09 聯合報／ 聯合報／主筆室  

這波寒流最冷時間點至9日清晨，各縣市都有10度以下機率，北部及宜蘭更下探5度。
圖／中央氣象署提供

蛇年將畢業，臨去之前地龍撒潑，民眾難得感受到好久不見的凜冽；
雖然還不到寒流程度，只是較強的冷氣團，但降溫速度很快
，上周三、四還是晴空萬里，接下來三天氣溫溜滑梯，民眾多有冷到了的感覺，紛紛質疑中央氣象署沒提供足夠的預警。
民眾的質疑合理，這波強冷氣團侵台十年前二○一六年一月曾發生過，今年幾乎是翻版重出。

上周三立春，天氣晴朗，沒想到之後溫度快速下滑；
其實冬天的意象已醞釀一陣子，高壓漸次增強、疊加，自西伯利亞老巢逐漸南下、東移，
這兩天氣溫零度線已抵台灣上空準備出海，帶給台灣的冷空氣達到高峰，溫度自然大幅下滑，再降一些就達到寒流等級。

其實這波降溫已醞釀一段期間。
早幾年冬天降溫民眾收到的資訊用詞是蒙古高壓南下，
這回則是覆蓋面積大得多的西伯利亞冷高壓，
從衛星偵照圖發現幾乎覆蓋整個北極圈，不是小小的蒙古上空，不但面積大得多，且厚厚的平流層影響更難估算，
氣象專業名稱是北極渦旋，帶來的冷空氣嚴重影響北半球。

渦旋這個詞顧名思義本該是不斷打轉的氣旋，
但糟糕的是渦旋必然有破口，讓渦旋內冰冷的空氣外洩到溫帶。
這次渦旋兩個缺口分別是從北緯六十度以北的格陵蘭島外洩到北大西洋，讓美洲冰凍，不只是美加北方五大湖區，甚至南方陽光帶的南卡、德州、路斯安納州全成了冰雪天地。

北極渦旋另一個破口在俄羅斯東北、也約北緯六十度的堪察加半島，
破口洩出的冰風暴，不但半島有五層樓深的積雪，往南日本北海道、本州，大陸華北也呈白色世界，
就連江南的蘇杭、福建漳州也是零度左右，
對台灣而言氣溫零度線貼近北邊也罕見
。

十年前的酷寒，台灣一千公尺以下平原區多有降雪，

這兩天不但山區有雪，平地[?也有少數降雪。

天氣寒暖不僅影響生活，甚至影響產業。
這波強烈冷氣團緣起於正在成形的負北極震盪，往後的影響將是夏天變長、更熱，身體的事應要考慮，
也該考慮仕女的夏裝何時備貨、上市？
日本氣象預報特別提到花期開始及結束，正是氣候關係到產業的一環。

這波冷氣團應能讓氣象單位有更多的思考，不要僅是轉傳歐洲或美國的觀察就交代。

過年9天年假 氣象粉專：無寒流、後期水氣增多
台北測站10.7度寒流未達標 吳德榮：今晚明晨輻射冷卻低溫探10度以下
寒流持續發威！北東低溫下探5度 除夕、初一再轉濕冷
寒流發威冷到明晨 氣象署：北部宜蘭探5度高山恐降雪