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第 838 則發表於 2009-11-24 23:04 - 發短訊 - 加好友
我哥以前當兵時是跑5,000公尺
小弟86年入伍時已改為3,000
聽說是羅本立當參謀總長時改的
87年在86旅一位裝騎連連長(少校 應該是正期的 當時35歲 現在46歲 忘記名字 不知道有沒有磨成"角"?)
非常精實 他說國軍跑5000已經很輕鬆 現在又改成3000 實在看不下去 還說美軍是跑5哩
相當於8000吧
話說回來 小弟重達90kg 入伍訓時3000勉強跑完 但是爬竿和板牆都不行 後來每天練 連引體向上都可拉10下
3000跑14分半以內也沒問題了 最佳成績是13分30秒 退伍後還有繼續跑步 前2年還有可以跑15分左右
這幾年大概都跑16-17分(年紀逼近40了) 不過距離卻拉長 參加過一些路跑活動
跑過6公里 8公里 10公里 還有半馬..因為速度是無法成長 耐力卻可以練