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退伍到現在,5000公尺還跑得完嗎?
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金毛ㄟ
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則發表於 2011-09-18 10:40 -
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可以~因為現在跑二休一~一次跑30分鐘
我也沒算幾公里~反正跑就對了
幹訓班跑5000時還是可以滿百的
所以幹訓班對我體能影響滿多的
澎防部>後指部>獨立化兵連
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