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剛退伍時體能還蠻強的
退伍後,沒再穿過軍服,也沒再跑5000公尺,
除了幾次車拋錨,非自願性的走了好幾公里外,
尤其這兩年來,礙於長度不夠,硬度不足,又不能很持久,
我上面講的是球鞋,
所以現在大概跑個500公尺,都會覺得很吃力!
5000公尺,大概只能用走的,
聽了以上學長們這樣講的話,
我也要買雙新球鞋,開始運動了

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引用:

原文由 貓哥 於 2011-09-20 00:06 發表
小兵兵
偶不像你餐餐都要喝美如.丫高不紅幹也喝[台].
偶白天素不喝酒地.除非有餐會.非喝不可
不然偶素PM09:30後才有開喝的.

是啊,以前我也都晚上十點才開始喝,
所以中午的聚餐,應該會是我狀況最不好的時候,
晚上7~8點會是個瓶頸,突破之後就好了!
之前都會帶狗狗散步,順便運動一下,
現在很久沒有了!