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退伍到現在，5000公尺還跑得完嗎?

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暱稱：cwu

預官41期

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第 1 則發表於 2011-09-18 12:32 - 發短訊 - 加好友

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15個月前恢復跑步. 從當時2000公尺跑16-18分鐘,到目前4000公尺跑24-27分鐘. 估計不超過半年,5000公尺應能跑進30分鐘.

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