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跆拳道比賽規則:

跆拳道比賽以選手重量分級：

級別名稱 男子組 /女子組
鰭量級（Fin） ５４公斤或以下/ ４７公斤或以下
蠅量級（Fly） ５５至５８公斤 /４８至５１公斤
雛量級（Bantam） ５９至６２公斤/ ５２至５５公斤
羽量級（Feather） ６３至６７公斤 /５６至５９公斤
輕量級（Light） ６８至７２公斤/ ６０至６３公斤
沉量級（Welter） ７３至７８公斤 /６４至６７公斤
中量級（Middle） ７９至８４公斤/ ６８至７２公斤
重量級（Heavy） ８５公斤或以上/ ７３公斤或以上

跆拳道比賽禁止使用動作：

第一條：（１）使用禁止動作之處罰要由裁判長宣判；
　　　　（２）如同時使用多種禁止動作則要加重處罰；
　　　　（３）處罰分警告（）及扣分（）兩種；
　　　　（４）兩次警告減一分，總和時之單數警告則不作計算；
　　　　（５）扣分每次減一分；
　　　　（６）同時使用兩種禁止動作，則處罰較嚴重的一種。

第二條：警告類（扣０．５分 ）

　　　　（１）接觸行為
　　　　　　　ａ）抓住對方b)
　　　　　　　ｂ）以手,肩部或身体推撞對方
　　　　　　　ｃ）以手或手臂抱對方
　　　　　　　ｄ）以身軀或任何部份接觸對方

　　　　（２）消極行為
　　　　　　　ａ）故意逾越警戒（８ＭX８Ｍ)
　　　　　　　ｂ）以背部朝向對手逃避對戰
　　　　　　　ｃ）故意倒地
　　　　　　　ｄ）假裝受傷

　　　　（３）攻擊行為
　　　　　　　ａ）以頭撞擊或以膝蓋攻擊
　　　　　　　ｂ）故意攻擊下陰
　　　　　　　ｃ）故意踩踼腿部或任何部位
　　　　　　　ｄ）以手或拳攻擊對手面部

　　　　（４）藐視行為
　　　　　　　ａ）以舉手表示得分或如分
　　　　　　　ｂ）選手或教練做出不合情宜之行為
　　　　　　　ｃ）比賽期間有關教練離開指定位置 　　　　

認可技術及範圍：

第一款：認可技術：

　　　　（１）拳擊：緊握拳時以食指之前部關節攻擊；
　　　　（２）腿拳：用腳踝之以下部位攻擊，如腳背、腳掌等。

第二款：認可範圍：

　　　　（１）身軀中段部位：以肩膊底部水平線下，至腰部水平以上，可用拳或腳擊，但不得攻擊無護甲保護之背部；
　　　　（２）臉部：前額水平線以下及兩耳垂直線以前之臉部只能用腳攻擊之，包括鎖骨以上之喉部。

有效得分及無效得分：

第一款：得分部份：

　　　　（１）身體中部：胸腹部及兩側；
　　　　（２）臉部之有效部位。

第二款：有力且準確擊中身體之得分部位即可得分，如攻擊在對手謢甲上非記分部位而將其擊倒亦可算得分論。

第三款：每次之技術擊中加一分。

第四款：勝負之成績以三回合之總和計算。

第五款：無效得分。

　　　　（１）於合法攻擊後故意倒地；
　　　　（２）於合法攻擊後而有犯規動作；
　　　　（３）用任何違規之動作攻擊。

有效得分記錄，結果及公佈：

（１）有效得分要立刻記錄分佈，如得分未能立即記下，後補給分可作無效。
（２）有效得分結果，同一回合裡要有兩位以上裁判給分才算有效，如一位給分則無效。

判決得勝法：

（１）因技術擊倒而獲勝（ＫＯ）；
（２）因裁判中止賽事而獲勝（ＲＳＣ）；
（３）因得分或優勝而獲勝；
（４）因對手棄權而獲勝；
（５）因對手被取消資格而獲勝；
（６）因對手犯規被裁判懲罰而獲勝。

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跆拳道最新競賽規則：２００５／４／１３第１１次修訂：

何謂跆拳道對打競賽之合法技術？
１／拳法：緊握拳頭後，以食指與中指前端部位攻擊的技術。
２／腳法：腳以踝骨以下部位，達成攻擊的技術。
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合法之攻擊範圍與有效得分部位？
１／軀幹：以拳腳技術，攻擊護具保護之軀幹部位＜腋下至骨盆之間＞，
為合法攻擊，ＢＵＴ，嚴禁攻擊對手之脊椎部位。
２／臉部：除頭部後方以外，臉部為可攻擊範圍＜包括雙耳部位＞，
但僅限於腳法攻擊。
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何謂有效得分？
以合法技術，準確、有力的擊中身體合法得分部位，為有效得分。

跆拳道對打競賽最新規則將修訂為，
只要是上端攻擊就可得三分，
如果擊倒對手，又經主審讀秒，則可再加一分，
所以世界跆拳道聯盟之最新規則訂定，
只要某方選手展現一次高難度進攻，
最高可得四分！
旨在鼓勵選手多施展《可看性高的攻擊動作技巧》。
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◎新規則傾向鼓勵《高得分》，
如果交手雙方《得分差超過七分，或是任一方得分先到達12分》，
主審就要宣布比賽結束。
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Ｐ．Ｓ這一項修訂等於是「提前結束」制，
而且《不管男女量級的比賽，
每回合時間都縮短為兩分鐘｛成人組｝》，
新規則要讓觀眾在120秒內欣賞快節奏的比賽，
也增加電視轉播的可看性。
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◎競賽得分的計算：
為三回合之得分總合，
如果在三回合正規比賽時間結束，
雙方戰成平手，就要進行「驟死局／戰」，
比賽時間一樣為兩分鐘，以先踢中對手得分者為獲勝。