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小弟為了省油錢或車資，所以每趟走30分鐘左右上下班，
穿著合身襯衫西褲且打上領帶，出門沒多久後就滿身大汗！
由於作息時間和一般多數人不同，下班後約上午八、九點出門去跑步，
有時更拖到上完健身房後後近中午時分才去，加上又直接跑在烈日下，
結果，慢慢地造成了不易入眠，即使睡著了又容易醒來的狀況，
起先還以為是咖啡因作祟，後來我弟弟告訴我可能是快中暑了，於是乎幫我刮痧！
這幾天，我都只喝冷水或是溫水加鹽、不喝冰水、不碰咖啡因、
少抽菸、飲食清淡、不吃甜食及含糖的飲料（以上三點很早就身體力行了！）
穿寬鬆吸汗的服裝通勤，到公司再更換制服，
雖然今天才星期六，但狀況已經好了許多！
以下是兩次刮完痧後的圖片……
第一張是8月4日下午1點，


第二張是8月5日上午9點


[ 本文章最後由 PeterPan 於 2011-08-06 22:17 編輯 ]

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中暑刮痧，後版瘋狂貓哥輔導長，他有御用的36Ｅ刮痧小護士
若有疑問，請問他；他內行！

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PeterPan 威望 +2 請問學長，「36Ｅ刮痧小護士」…是啥？人體刮痧器材嗎？會不會愈痧愈上火
..
請詳看【連上有女性袍擇心情分享】篇第26則，即可清楚！
是人體；會上火！
幫瘋狂哥的36E刮痧小護士打個廣告！

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兵器連觀測兵 威望 +1 學長,你沒禮貌;最少人家是少尉護理官. 2011-08-06 13:09
小兵兵﹕你好！
依上述軍中女性袍擇心情分享第26則
我只記得，瘋狂輔Ａ流鼻血，小護士的細肩帶和36E的火辣身裁，其他不記得
哦∼！原來也是醫學院刮痧系的少尉護理官。
頂樓的！她也是少尉護理官。

[ 本文章最後由 陸一特 於 2011-08-06 13:59 編輯 ]

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「從拍打功事件看民俗療法」，
在台北車站地下街似乎有看到類似的店家！
一般人中暑會想到的幾乎就只有刮痧，而拍打功的效果真的有比較好嗎？
有機會倒想試試看，但可以的話最好是不要再中暑了…嘻！

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引用:

原文由 浪花 於 2011-08-06 14:15 發表

刮痧順序為先刮左邊、、再刮右邊，先刮上方、再刮下方，順著刮。
圖中、您背部未刮到的左、右兩大區塊內，各還有兩大重要穴道，若能刮一刮、效果會更好。
刮時、很痛的部位，即是穴道。
把穴道的痧刮出來，身體 ...

多謝學長，剛才將這方法告訴我弟弟，
他說我也想這樣的刮，但昨天你如此的「哀爸叫母」，
實在是刮不下去了，所以就這樣子結束了？
剛才又依以上的建議刮了一次，
結果，不但是紅色，還有黑色的淤血浮現出來，
恐怖哦……XD，這樣子是不是情況挺嚴重的？