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原文由 flymonster 於 2024-11-16 13:13 發表
中華民國三軍,陸軍歷史最悠久,但訓練水準也是跟國際脫節最嚴重的....
五項戰技每一項都滿百的應該真的不太多
我在新訓中心,五百障礙/3000公尺跟手榴彈投擲沒一樣合格過....
下部隊到了裝甲單位不用跑五百障 ...
的確,軍中平安退伍是最重要,
五項戰技在退伍之後,到職場工作,也不會因為五項戰技滿百而有-加分加薪的效果!
退伍多年來....目前還能運用到五項戰技,只剩5000路跑。
剛退伍那幾年,只要有空/天氣良好,利用晚上或假日到公園/校園跑5000,後來次數減少,就沒有經常運動,體重也就增加,
直到步入50大關,就開始調適時間,只要有空/天氣良好,利用晚上或假日到公園/校園跑3K-5K!
若有路跑活動,時間/交通允許的情形,就昭集朋友或家人一起報名參加,短則跑個3K-5K,長則跑個10K-12K,
在市區跑城市路跑,到中南部郊區一面路跑一面欣賞風景,調整呼吸/腳步的輕鬆跑,適量補充水份及水果點心,
志在參加,不在得獎,只要跑完,通通有獎(獎牌/紀念品)!