匿名 發表於 2014-08-25 02:48

小P 發表於 2014-08-24 17:20

小胡 發表於 2014-05-06 22:47

電台台長 發表於 2014-05-06 22:31

小粒 發表於 2014-05-06 22:08

小胡 發表於 2014-05-06 21:59

小胡 發表於 2014-05-06 00:26

陸一特 發表於 2014-05-05 14:21

我也曾跑過很多次的半馬！

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這是當年在金門當牛做馬的時期，被押著跑的線路圖！
這樣就能跑出三種路線喔！
【一】湖南高地到安岐，右轉經瓊林圓環到頂堡路口，回到湖南高地.....10公里算輕鬆。
【二】湖南高地到安岐，直走古寧頭繞雙鯉湖過慈湖，經金門高中到頂堡回到湖南高地...15公里算普通硬斗！
【三】湖南高地到安岐，直走古寧頭繞雙鯉湖過慈湖，經金門高中到頂堡去瓊林圓環繞回安岐，再回到湖南高地...差不多有24公里，英娘淚..就真的很杜蘭嬌了！
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yilitseng 發表於 2014-05-05 10:37

引用:

原文由 白目康 於 2014-05-04 18:55 發表
成績不是很理想,我原本設定兩小時三十分完賽,但在最後三公里處開始抽筋,一路跳回終點,最後差一分鐘進三小時,真是殘念啊!年底要再減重10kg,挑戰全馬!
https://scontent-a-sjc.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/t1.0-9/1033 ...

果然是空特退伍的，連老婆都可訓練到跑完13K。我當年所受的訓練只能讓我把老婆訓練到走路有步兵常行軍的速度，也不錯了！

[ 本文章最後由 yilitseng 於 2014-05-04 21:48 編輯 ]

白目康 發表於 2014-05-05 07:55

成績不是很理想,我原本設定兩小時三十分完賽,但在最後三公里處開始抽筋,一路跳回終點,最後差一分鐘進三小時,真是殘念啊!年底要再減重10kg,挑戰全馬!


跟老婆一起參賽,成績如何再說,當下感覺是很幸福的!


這次有遇見一票現役的陸戰隊弟兄參賽,他們理鍋蓋頭,光著上身高速飛奔, 果然精壯! 不愧是僅次於傘兵的國軍第二把交椅 .. 哈哈開個玩笑,陸戰隊軍友不要打我