匿名 發表於 2023-05-31 09:41
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https://udn.com/news/story/7266/7199117
https://udn.com/news/story/6656/ ... alnews_ch2artbottom
疫情讓不健康餘命減…
二○二一年國人平均壽命為八十點八六歲，當年健康餘命為七十三點三歲，顯示「不健康餘命」年歲為七點五六年。
最新統計顯示，二○二一年國人「不健康餘命」為七點五六年，這是自二○一三年進入「八」字頭的八點二四年，相隔近十年後，首次恢復到「七」字頭。
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https://udn.com/news/story/7266/7199124
不健康餘命／學者籲推長照險 衛福部：沒計畫
政府大規模推動長照二點○服務，年度預算從五十億成長到六百多億元，許多中重度失能者家庭卻覺無感，因為長照服務不是用不起，就是不敷使用，只能仰賴家人或外籍看護全天候照顧。
金控商業長照險早就賣了~ 這~
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https://udn.com/news/story/7266/7199132
一人失能全家破產 「零家庭照顧者」危機來臨
內政部公布最新家戶結構統計報告，單人戶比率最高，已達百分之卅五點四，其次為兩人戶（百分之廿一），兩者合計已超過五成。
「零家庭照顧者」是指家庭成員愈來愈少，且愈來愈老，如果有人生病、失能，找不到親友幫忙打理生活起居。如果至住宿機構，每月費用三、四萬元起跳，並非一般家庭所能負擔。
財團的養生村,入助資格之一是可以獨立生活. 就是不用仰賴醫護或看護全天候照顧
cccyt 發表於 2008-05-01 12:28
大學時期 體育的項目是體適能和游泳
建議大家 這兩種課程都對一般人能達到好的效果!!
慢壘裁判 發表於 2008-05-01 11:02
據俄羅斯《晨報》日前報道，最新研究發現，人們要長壽，最好的秘訣就是每天從事適量的運動。
報道說，美國華盛頓醫療中心研究人員對1.5萬多人進行了20年的跟蹤調查後發現，愛運動者過早死亡的概率比其他人小70%。要達到如此效果，只需每周至少5次快步行走1小時即可。
另外，美國南卡羅來納大學研究人員也發現，身體素質差的成年人死亡幾率比健康的同齡人高1倍。近2.6萬名60歲以上的男性和女性受邀參加試驗，他們中有450人在這段時間內死亡。
值得一提的是，病人的體重似乎在這裡不說明任何問題。參加試驗的人中有53%體重超標，卻只有23%的人身體狀況欠佳。定期做操的胖人比不關心身體狀況的瘦人活得更久。
首席研究員斯蒂文•布萊爾說：“人們總是過多地考慮如何避免身體超重，卻把身體鍛煉放到了第二位。”
醫生建議，成年人應每天鍛煉半小時，運動量可因人而異。
