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第 1 則發表於 2011-07-21 23:15 - 發短訊 - 加好友
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是沒錯，丟手榴彈雖然天賦很重要，就像棒球的投手，你我再怎麼練，也不可能丟的跟王建民一樣快，但是這項除了天賦跟姿態之外，肌力的強度還是有很大的差別，只是一般人訓練並之道真正拋擲要包括很多下半身的力氣，所以光練手，那練到斷也不會有用的，另外拋擲有很多是身體的協調性問題，並不是手臂粗就可比丟的遠，練都練錯地方•
我以前剛打壘球，中繼傳球從外野到內野最少要彈地好幾次，後來勤練之後，現在大概彈地一次就可以傳回本壘，練還是有用，但是不是光練手臂
[ 本文章最後由 chocho55 於 2011-07-21 23:16 編輯 ]
