2055

引用:

原文由 chocho55 於 2011-07-21 23:15 發表
是沒錯，丟手榴彈雖然天賦很重要，就像棒球的投手，你我再怎麼練，也不可能丟的跟王建民一樣快，但是這項除了天賦跟姿態之外，肌力的強度還是有很大的差別，只是一般人訓練並之道真正拋擲要包括很多下半身的力氣，所 ...

是的,以前班長教我們,就是一直丟,
但其實也沒太多練習的機會,
新兵時只能丟到35最遠吧,
後來是自己體會到了使用腰力跟揮臂的技巧,
這時就能丟到50公尺了,

下連隊後,用這方法教新兵,
很少會低於25公尺的