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剛剛看了小胡大所發表的五百障礙的最快紀錄，看了很多回覆，還記得有一篇是空特精誠連學長所發，
其中學長說到，在329時五百障礙他跑了2分02秒，而他平時成績約在2分20秒左右，原因是“作手”，
而他們的方式是吃“大力丸”猶記得當初參加國軍體能戰技時，連上在跑500障礙時也是動了手腳，
其中把彈夾裡面彈簧拿掉，槍托工具箱的工具組清除，簡單來說能減輕重量的裝備外表只要看不到，
一率清除，再加上在雙手噴上類似滑石粉的東西，在加噴肌樂在雙手，之後在雙腳纏上膠帶(反面纏上)，
都是為了能在過障礙時輕鬆過障礙，所以有人能跑出1分50秒上下的一點都不希奇，不過一分30秒?
我倒是真的沒有見過，反正不論是精誠連或是一般連隊，應該說軍中只要為了有好成績，大家各施奇法，
無所不用其極，這也是為何在國軍體能戰技大會時精誠連組為何分數總是在伯仲之間。

不過就算如此，精誠連比起一般連隊來說，還是要操上許多，但也不是說一般連隊體能比精誠連差，
而是精誠連把五項戰技當飯吃，除了訓練還是訓練，所以在精誠連來說有些弟兄體能都是硬操出來的，
並不是一開始體能就好，基本上來說只要你手腳沒有斷，在精誠連受訓一段期間，五項戰技一定精進，
只要能結訓五項戰技可謂都是滿百，有些微差距的都是出在刺槍&手榴彈(因甲組部隊需加野戰投擲評比)，
還有主官管的分數，所以主官管的分數對精誠連弟兄來說相對的就很重要，因為要拉部隊的成績平均值。

也因為如此每每一到大小測驗，大家所擔心的並不是連上弟兄，而是主官管尤其是“普ㄟ”的體能，
抱歉!後續再補，家中臨時有事!再次抱歉!!小弟來補上昨日未打完的主題，SORRY!!
因為畢竟“普ㄟ”是政戰出身，不過在此小弟也要重申一下，並不是所有政戰出身的體能都不好，以政戰來說也有特遣部隊，以金門來說沒有記錯的話，是在位於太武山上的鐵血部隊，正確位置在哪小弟忘了，不過記得那裡叫做鐵血山莊，臂章標誌為骷髏，因為去借過場地訓練特種戰技所以印象很深，當初是去練習攀降所以去借攀降場，而聽說政戰特遣隊的戰技也是很精良，並不會亞於精誠連隊，又扯開了話題，所以說當兵有說不玩的酸甜苦辣，很容易一個不小心扯開話題，之後又打開另一個話夾子，這也是為何當完兵的男人每每都有說不完的話題可說的原因之一，回歸正題，這也說到了為何小弟說我們金東師的精誠連為末代精誠連，因為到了後期連上來了個“頭家”體能真的有給他欠缺磨練，但是又不肯跟者入列作體能，由於再當時小弟也剩沒有幾個月就退伍，所以就交代學弟們說或許精誠連到了我們這代已經是末代了，因為有聽說要精實，當初聽說要跟戰車連精實合併，沒有想到到了後來卻是要連隊下基地守海防，真是夠了，既然要毀滅金東師的精誠連就直接讓沒有編製在連上的受訓弟兄歸建(回歸建置)，也不用讓我們操的要死要活，真是有點對不起後期的精誠弟兄，好不容易將戰技訓練精良，到頭來卻是要去守海防，也不知道當初訓練那麼精實是在做啥?

在說上“作手”由於82年全國體能戰技大賽有多了一個夜間射擊，而以夜間射擊來說也有“作手”方式，也不知道現在的部隊是否有沿用此方式，小弟也在此分享一下，“作手”方式很簡單就是拿個橡皮擦切作小塊，之後用通槍條在橡皮擦熔出一個小洞，為何說熔?也就是說要打洞之前，先用“賴打”將通槍條燒紅之後鑽洞，之後放在瞻孔上射擊，因為不會透光所以可謂是百發百中，以小弟來說，當初小弟在測驗329時就是用此方法，還記得當時測驗時很幹，因為打了一發就卡彈(拎良卡好)，趕快故障排除打了3發，記得最後一發還是小弟用手直接從槍機處裝塡子彈，後來下了靶台之後，連長只問了一句卡彈的是誰?小弟舉了手回答了個“有”記得當時還被連長叫去旁邊“辣正”直到測驗完畢，由於當時是在碧山靶場測驗，離連上揚宅很近，所以沒有立即公佈測驗成績，一直到回到連上才公佈，到了要發紅包的時候小弟的名子也在發紅包之列，也就是說小弟打了個滿靶，真是沒有虧對我領上的老K，而當時沒有打滿靶的弟兄也被連長刮了一頓，說連卡彈的都可以滿百，沒有滿靶的晚點後到連長室罰蹲，想想當時還真驕傲!!

[ 本文章最後由 峰笙 於 2011-07-22 11:59 編輯 ]

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上有政策 下有對策 偷雞步人人都會 只是施展巧妙各有不同
因為我們是無所不能的中華民國軍人

我贊同除了刺槍術與手榴彈投擲很難練外 其他都算簡單
刺槍術是一支步兵連隊的魂 氣刀體一致 展現的是團隊紀律與平日訓練
一人出槍慢 全體閃電手五十槍 一人跑隊型慢 全體再跑他幾十次
幹訓班的隊長與士官長 這樣操練我們
我們一期五十個人 一個月後有四五個每項滿百 四項滿百的約有十幾個

不是要追憶當年勇 只想呼應上文
當然 曾經再精誠連單位服役過的軍友 一定有屬於自己的付出與記憶 值得珍惜

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精誠連的弟兄是我敬佩的
現在真希望大力推廣精誠精神
使國軍各單位都是精誠連部隊！
全部都是人不是神。

我同學1737T的在花防部的精誠連
丟手榴彈操到手脫臼

引用:

原文由 Guest from 218.4.157.x 於 2011-07-21 18:07 發表
我同學1737T的在花防部的精誠連
丟手榴彈操到手脫臼

如果有精誠連把手榴彈擲遠這個項目拿來日操夜操。
還操到手脫臼。
那只能證明該單位連長對手榴彈投擲是個大外行。
軍事體能戰技所有項目都能因密集訓練收到良好效果。
唯獨手榴彈擲遠這個項目。
任憑你練的手臂斷成三截。
進步的距離絕對跟你前三次投擲最遠投擲的距離相差不會超過4米。
手榴彈擲遠可以說是天賦。
新兵經訓練投擲姿勢正確後。
那他姿勢正確的前三次的擲遠距離。
幾乎可以確定就是他的極限距離。

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是沒錯，丟手榴彈雖然天賦很重要，就像棒球的投手，你我再怎麼練，也不可能丟的跟王建民一樣快，但是這項除了天賦跟姿態之外，肌力的強度還是有很大的差別，只是一般人訓練並之道真正拋擲要包括很多下半身的力氣，所以光練手，那練到斷也不會有用的，另外拋擲有很多是身體的協調性問題，並不是手臂粗就可比丟的遠，練都練錯地方•

我以前剛打壘球，中繼傳球從外野到內野最少要彈地好幾次，後來勤練之後，現在大概彈地一次就可以傳回本壘，練還是有用，但是不是光練手臂

[ 本文章最後由 chocho55 於 2011-07-21 23:16 編輯 ]

1181

引用:

原文由 Guest from 218.4.157.x 於 2011-07-21 18:07 發表
我同學1737T的在花防部的精誠連
丟手榴彈操到手脫臼

啥  1737梯 花防部精誠連 ?
看來1737梯很紅ㄟ
xp 也是烈嶼師的精誠連.....

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引用:

原文由 chocho55 於 2011-07-21 23:15 發表
是沒錯，丟手榴彈雖然天賦很重要，就像棒球的投手，你我再怎麼練，也不可能丟的跟王建民一樣快，但是這項除了天賦跟姿態之外，肌力的強度還是有很大的差別，只是一般人訓練並之道真正拋擲要包括很多下半身的力氣，所 ...

是的,以前班長教我們,就是一直丟,
但其實也沒太多練習的機會,
新兵時只能丟到35最遠吧,
後來是自己體會到了使用腰力跟揮臂的技巧,
這時就能丟到50公尺了,

下連隊後,用這方法教新兵,
很少會低於25公尺的

我覺得自己就是沒掌握到手榴彈的投擲技巧，所以怎麼投都是會炸死自己的距離。唉

但是話說回來，也許是機緣，我其實也沒投過幾次手榴彈。這種情況下，實在也沒啥機會可以真正體會到該怎麼投擲手榴彈才是正確的。所以我也搞不清楚，到底是自己只是沒掌握到要領，還是自己天生就不適合投手榴彈？

手榴彈擲遠要用類似側投勾射投藍的方法就能輕鬆投得很遠 ( 類似天鉤賈霸那樣 )

野戰投擲最好是用正面前投的方式命中率才高

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引用:

原文由 毛董 於 2011-07-21 23:15 發表


啥  1737梯 花防部精誠連 ?
看來1737梯很紅ㄟ
xp 也是烈嶼師的精誠連.....

都不知道被學長"點名"了.... 旁邊先一個基數
應屬於個案吧。如同上面路人提到，精誠連的教官的確是專業PRO級.....都是體幹班受訓過的，她們都很清楚哪些是可以[操練]的出來....的確手榴彈操到斷手N次也沒用
個人推估1745梯內應該都是所謂末代精誠的弟兄。再來85年底精誠連幾乎都解編了...外島的精誠大多打散守海防，開始過打茫的看海的日子

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引用"峰笙"大大內容:
也因為如此每每一到大小測驗，大家所擔心的並不是連上弟兄，而是主官管尤其是“普ㄟ”的體能，
抱歉!後續再補，家中臨時有事!再次抱歉!!小弟來補上昨日未打完的主題，SORRY!!
因為畢竟“普ㄟ”是政戰出身，不過在此小弟也要重申一下，並不是所有政戰出身的體能都不好，以政戰來說也有特遣部隊，以金門來說沒有記錯的話，是在位於太武山上的鐵血部隊，正確位置在哪小弟忘了，不過記得那裡叫做鐵血山莊，臂章標誌為骷髏，因為去借過場地訓練特種戰技所以印象很深，當初是去練習攀降所以去借攀降場，而聽說政戰特遣隊的戰技也是很精良，並不會亞於精誠連隊
金防部的政戰連駐地在鐵血山莊,每年都還要去谷關的特戰中心集訓,實施山地及各種特戰訓練,因此戰力絕非一般步兵單位所能相比,但因為任務屬性關係,該連的連長以及大部分軍官幹部,皆為政戰學校畢業的政戰官科軍官,但副連長則為官校畢業的步科軍官,這是為了在必要時可以領導擔任一般部隊作戰.有一年我在谷關受訓,剛好鐵血連也住我隔壁營舍受訓,他們出操上課一律跑步,我還沒看過他們用走的過.
該連軍士官幹部報到時,一律拔階入列,參與新進人員體能測驗,於測驗合格後才掛上原階級執行相關職務,測驗內容其強度遠大於一般部隊,每個單項都須達國軍體能測驗滿分級距才算及格.
我在金門服役時,因常走捷徑穿過武揚坑道去山外,或是去政戰部的球場打球(我住明德營區,就在武揚坑道口,穿過坑道就到達跟鐵血山莊),因此常看到政戰連在操體能,他們可是軍官帶頭做的,全連沒人敢摸魚!可以說是個超精實的單位.

[ 本文章最後由 barry 於 2011-07-22 12:23 編輯 ]

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當兵時，曾經精誠連下文要各連派兵接受鑑測，連長對新兵講說不得及格，
結果該兵還是不小心及格，就支援精誠連了，
該兵回連上辦理事情，問說在精誠連會不會很操，很辛苦，
他竟然說不會很操阿，害我都有點想去精誠連了！

當時本連號稱防砲精誠苦瓜連！

本次放假前需跑5000，學科測驗，術科測驗，一項不過留2H下來，2H後再測學術科，再不過再留2H！
我就曾經08變成18，真的是很ㄍㄢˋ！

其實最好的「作手」，是前一天請測驗官去吃喝玩樂吧？

當然這只是我們這種糜爛部隊的作法，而且這種作法只能讓不及格變還看得過去，想來測驗官還不敢放第一名的福利給我們這種糜爛部隊。

其實我是比較好奇，純正政戰學校（非預官）出身的POA，和大專畢業的預官，哪一群人「平均」體能比較差。我說平均是說，當然一定會有例外，但整體來說，到底哪群人體能比較差？
我自己是預官，投投預官一票。因為我覺得POA好歹軍校出身，體能哪爛得過預官？

801

引用:

原文由 Guest from 118.231.111.x 於 2011-10-06 13:32 發表
其實最好的「作手」，是前一天請測驗官去吃喝玩樂吧？

當然這只是我們這種糜爛部隊的作法，而且這種作法只能讓不及格變還看得過去，想來測驗官還不敢放第一名的福利給我們這種糜爛部隊。

其實我是比較好奇，純 ...

我是預官..我當然不能投預官了..呵呵...那時候有砲長跟我說我們43,44,45期的預官排長，5000公尺都是滿百的，還好沒有來個軟腳的預官。我那時有共有二個POA,一個官預,一個陸官..官預的POA我沒看過他測5000，陸官的POA..體力一級棒..

對了集全連台大師大成大中央大學研究所的官士兵替裁判官兒子出測驗卷，訂正考卷算不算當作手啊..

[ 本文章最後由 houcl 於 2011-10-06 21:06 編輯 ]