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引用:

原文由 阿三 於 2008-12-31 21:30 發表
精誠連挑兵時.幾乎都是看手榴彈...

據說.據說啦..絕大多數人所有的體能項目都操的出來...500.5000.刺槍都能硬操出成果來...

唯一操不出來的就是手榴彈.任憑怎麼苦練都沒用.手榴彈是天生的..所以精誠連選兵都挑 ...

就個人經驗.手榴彈投擲也可練出些成效.10~20公尺都有可能.我新兵時都在50上下.士官隊後到65左右.立定丟有55 .當然這跟臂力.腰力.協調性.技巧都有關.在練習當中補強某些部份.進步是必然的.若說苦練都沒用.在定義上應該是指要達到高標吧.真的有人天生的不用練.隨便丟就60.70公尺.但畢竟是少數

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退伍多年體力.身材已不復當時.想想從前軍中生活點點滴滴.好漢提提當年勇.那大太陽下飆汗的男人味.本人1524梯新訓中心教育班長.500障礙跑2分15秒左右.見過跑約2分的.手榴彈丟65m左右.見過丟約80m(軍中平時訓練的測量沒那麼精準.不比田徑賽)各位呢?請大家一同分享些回憶.儘量趨於真實^^.若有較不可思議的記錄.另請詳細說明一下..謝謝!