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原文由 rickliu7 於 2010/10/10 22:43 發表小弟有個同學是「80公尺」而且是「立投」沒有助跑那個同學是政戰學校體育科身高最高的（將近190），阿美族原住民。那天是在橄欖球場丟，因為政戰學校沒有正式的手榴彈投擲練習場。看到那個距離，真的很傻眼。: ...

現代戰場上, 手榴彈擲遠已經無意義了

大型會戰也不會發生在現在的社會

取而代之的都是城市戰, 巷戰的CQB打法

這是派上用場的是野戰投擲, 要的是時機點與準確度

擲遠....就交給鎗榴彈發射器吧......


因為俺投不到50公尺

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引用:

原文由 simon 於 2009-01-05 09:23 發表
在工兵營下基地測驗時丟出29公尺,野戰投擲滿分,手榴彈擲遠真的是我的弱項
不管怎麼練跟投,總是25~28之間,伏地挺身做了不少,還是投不遠~

如果有玩過棒壘球,比較能掌握投擲的要領.

扭腰揮臂一氣呵成,自然能投出較遠的距離.

練俯地挺身是鍛鍊胸大肌,三頭肌,也能練到腹肌.

但丟擲卻與這些肌群無關,所以壓得再多也無用.

丟擲能力是天生的,有人就是揮臂速度快.所以精誠連挑兵是先測丟手榴彈.

只要丟的遠,其他的體能不行沒關係,硬操就有了,惟有丟手榴彈沒法練.

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引用:

原文由 小下士 於 2009-01-03 19:02 發表
我是裝甲八六旅的反裝甲連...
民國86到88年在后里七星崗營區....
當時旅部規定每個連隊每天早上都要跑3000公尺....
有上下坡..
各連隊跑到旅部前值星官還要交人數表...
旅部前都有長官會在哪邊隨機抽查人數..
...

在大膽是上山下山跑
小金門跑龍蟠山虎踞樓上山下海
馬祖上山下海
一樣是陸軍
為什麼人家是3000
我們是5000
還早晚跑

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手榴彈投擲這個項目說實在的跟個人天生的協調性有很大的關係,小弟連上有一怪咖立定投都在55-65遊走,一助跑他老兄馬上掛給你看,不是偏弹就是低於50,伏地挺身100下左右就開始表演摔豬肉,單桿拉到死永遠只有兩下,連長威逼利誘所有怪招都使上它還是依然故我,最後只好放棄讓他自由發揮.
小弟則是相反 5000隨便跑都滿百,500接近滿百 單桿8-12下,伏地挺身500下左右不成問題,唯有手榴彈投擲爛的胡說八道,新訓中心時只丟了15-17,下部隊後在老兵&老士官的關愛下(拳打腳踢 冷嘲熱諷+威逼利誘)勉強一路從20慢慢地增加到36-37,至此已達個人生崖的高峰,在怎麼操在怎麼練就只能這樣了,從此西守睏魔與手榴彈白痴畫上了等號.

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看了大家都在比幾分內完成5000公尺
我連上可把跑5000當成是一種福利
每天下午4點半...集合部隊
出營區到街上去跑...而且是台北沙崙海水浴場前
淡水風景區只要到了夏天.可是騎協力車的美妹一大堆
我們在路上跑..遇上了正點的就配合他們的速度..
忽快忽慢...兼聊天
5000公尺常常都嘛跑出了50分鐘破錶成績..
要吃晚飯了.還沒回營區
有時假日人一多..太陽未下山只要大家不覺得累...
豬哥的排長...就會應老兵要求..咱們再跑一次如何?

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引用:

原文由 Guest from 114.46.224.x 於 2010-10-10 15:38 發表

精誠連沒有跑過5000公尺以下的

應該都解編了吧，印象中85年底86初各單位都沒有精誠連了....

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小弟不管500/3000/5000都平平,
仰臥起坐一分作52下,伏地挺身慢慢作
可以一次300下以上.....
唯獨手榴彈(大陸叫手雷)
新兵時期約38~40m
下部隊最好在45~50之間遊走~
若不是擔心鋼盔掉落或偏彈,
應可超過55m.....

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在手榴彈基本投擲這個項目，我自信能達到滿分水準，但最遠距離雖也至多55公尺，不過因具備這個基礎，加諸以往常打籃球，熟於手腕、手指控制技巧，故在野戰投擲五站擲準項目，平均分數很少未達滿百的，記憶中最低平均成績未低於95分，不過這也絕非僅憑上述因素便能垂手而得，還是得經過不閒斷練習體驗的，連隊每天實施投擲訓練時，我總是率先連續於每站各投擲10發後，部隊方開始訓練，當部隊訓練結束前，我再實施連續二次、每次同上述共計50發的練習，除了休假幾乎沒什麼間斷，效果自然而得，這段訓練作法的敘述僅針對自己而已，在一般官兵投擲訓練要求上，還是得量力而為，畢竟手榴彈先天擲遠能力不足者的可進步空間極小，是熟悉訓練要領者皆有的共識。
又每逢受測時，必定要求部隊提早1.5小時到場先實施熱身與數輪練習，待測驗官到達時，部隊廿秒內(或更快)便給他集合完畢接受驗證檢錄，然後立即開始受測，儘量減少停歇時間，至於這樣做的原因，實是基於投擲技術是會衰退的，平時訓練再好，進入測驗階段後仍會發生失誤(常)，因此必須藉由測前熱身、投擲複習，恢復身體執行投擲部位的原始記憶，然後立即銜接測驗，如此可儘量降低失誤率，使得平時累積的訓練效果得以充份發揮，此一看似普通的訓練項目，要為著替部隊爭面子、厚實自己的裡子、讓阿兵哥們來點榮譽假福利著想，的確得掌握某些不能輕忽的技巧才是!

[ 本文章最後由 老皮 於 2010-10-11 21:06 編輯 ]

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小弟因為有在玩棒球
所以手榴彈算是輕鬆項目
最遠可以60左右

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各位皆神人也.
手榴彈丟五十米.六十米的人都跑出來了.
小弟我的手榴彈.怎麼丟都剛好及格而已(三十米上下).
而連上最神的應是大胖子吧.
就它能丟到近五十米.接近滿百的分數吧.
不這這老兄的五千.........嘿嘿嘿.也是慢到嚇人..差點都要派一個排的人去扛它回終點了.


而野戰投擲及丟那圓圈圈的砲陣地.
本連則是全軍潰敗啦....


丟到營長都出面阻止裁判官再測下去了.

營部連這種單位.
測五千還好.剌槍術團體剌還可以見人.
唯有丟手榴彈(野戰投擲)一投就是鴨蛋滿天飛啦.
老板(連長)面上都青筍筍了.

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引用:

原文由 馬克黃 於 2010/10/11 13:59 發表小弟不管500/3000/5000都平平,仰臥起坐一分作52下,伏地挺身慢慢作可以一次300下以上.....唯獨手榴彈(大陸叫手雷)新兵時期約38~40m下部隊最好在45~50之間遊走~若不是擔心鋼盔掉落或偏彈,應可超過55m... ...

該不會是垂直距離 55m 吧......

大家快跑啊.....

手榴彈擲遠應該被鼓勵嗎？
人體是脆弱的，那種拼全力的投法，多投幾次手臂一定會斷的
不少最強最遠的國軍手榴彈擲遠選手，手臂就是這麼折斷報銷了！
一輩子再也無法投手榴彈，連帶的射擊穩定度也受影響，三線無法常常的滿靶
一位優秀的戰士可惜就這麼報銷了......

還是把野戰投擲練準練熟對部隊戰力比較有實際的好處
手臂骨頭的耐斷度有辦法練嗎？

就算你很強可以投到50米以上，也請多愛惜自己的手臂骨
單兵最珍貴技能是戰場上生存的能力和精準的射擊技能

手榴彈擲遠高手請為國珍重！

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引用:

原文由 小胡 於 2010-10-10 12:14 發表


手榴彈基本投擲的及格距離是30公尺

是因為怕投擲的距離不到30公尺 被自己投擲的手榴彈爆炸後的碎片所傷

馬克兔~手榴彈的殺傷半徑是 二十公尺, 所以及格距離是 二十五公尺, 多保留五公尺做安全距離!

85年時, 總部不曉得哪跟筋壞掉了, 跑來三級測試各文書的綜合專業能力, 集中在軍官講堂筆試, 其中一題就是: 國軍現役手榴彈型號與殺傷半徑多少公尺?  趕緊摳 師彈藥士 解答....滿分過關!

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87年小弟調回后里七星崗，參一老少校曾威逼恐嚇一下，要我接連長，否則丟到反裝甲去減肥，所以該連確實是86旅精誠連無誤，雖然已無此正式編制，私底下依然以戰技為主，當步兵操給旅長爽用的。

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現在的戰力跟以前真的不能比
5000跑22分現在居然沒有5000公尺
在南竿要你去跑福澳操場算福利了
叫你去跑中央幹道....你就知道麼叫做





你殺了我吧!!!!