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~~小弟我國中偷學抽菸...2天就破功...
~~高3又跟壞學生一起抽...畢業就戒掉...
~~當兵下部隊到金門...就開始抽~~87年退伍~~
~~出來工作...愈抽越兇...一天一包半...
~~直到89年感覺胸口不舒服...去醫院照X光...看照片...
~~醫生說...~~~~~~我肺部下方1/3變黑色了....還想活下去就要戒菸~~~~~
~~很簡單...直接不抽!!
~~打火機全扔掉...猛然戒...
~~一開始會煩燥...想睡覺...昏沉...全身不對勁...
~~不搞慢慢減量那種龜蛋戒菸法...
~~到現在10年有成...
~~變得對菸味很敏感...
~~不認同壓力大....抽菸能紓解的想法...
~~更討厭菸屁股亂丟的爛人...
~~雖然我"偶而"會亂丟垃圾....
~~
~~戒菸...決心很重要...