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三十年左右的菸齡，在這段期間裡戒煙無數次，短則兩三天長則個把月，總是無法如願，幾乎用盡各種方法，最後一次也是最後的一包煙剩下最後的一枝香菸，剛好要出門心想算了不要帶出門，路上再買，也就這樣一家家的超商經過就是沒停車買煙，這樣熬過整個下午，在路上反覆的想何不再試試看能否把煙戒掉？晚餐前回到家看到桌上還有一枝煙，心想算了再抽吧！也就這樣拿起了煙點了火吸了起來，一口吸了進去，結果狀況來了，就像剛學抽煙的情形一樣，頭暈腦漲加反胃，趕緊把煙熄了，以前不曾發生的反應，卻在此時發生這種感覺，心裡還是告訴自己戒了吧！也就這樣默默的把煙戒掉，老婆孩子們都不知到我戒煙，數天後發現家裡沒有煙味，才知道我又戒煙了，但是這次的戒煙連我都不知道能撐多久，很快的轉眼已經接近九年了，這對我來說也是個意外的收穫。