日本三成青壯男9點才吃晚餐　成慢性病高危險群

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第 1 則發表於 2008-05-13 14:46 - 發短訊 - 加好友

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其實時常聽到醫生說..早餐很重要.也就是說中..晚餐適量.但是早上一定要吃..其實每人工作.環境大不同.像我需要體力.如果早餐不吃..真的會要人命..不過晚餐如果是9點吃的話.胃的消化不好.也可能會讓體重增加..就如同吃宵夜一樣..吃多吃習慣ㄌ.對身體應該不好吧 ..

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