既然房產常常成為低收或中低收的重要門檻，
那麼賣掉房子換生活費、取得社會福利身分，是好方法嗎？

「千萬不可！」

賣掉房子（不動產）會有錢（動產），動產[$也是評估社會福利身分的重要指標
賣掉房子後不但無處可住，連低收補助都領不到。
更嚴重的問題是，老後租屋非常難，屆時很可能連遮風避雨的地方都租不到。

對於破舊到幾乎很難居住的家宅，
專家[? 一致的建議是修繕。

https://udn.com/news/story/7266/7880296
窮得只剩下房子【有房沒錢篇】／「善種子」號召義工蓋新家

義工團將派人勘查訪視，審核是否符合開案資格，[?
確認開案後才安排專案

阿不是 缺工 缺料
缺證照 建照 用照 修屋申請

https://udn.com/news/story/7266/7880314

窮得只剩下房子【有房沒錢篇】／翻修兼顧3要素
「若晨室內裝修」常為長者做無障礙空間的環境改造。
[?葉霈

一、長照2.0服務中，
有居家無障礙環境改善，三年四萬元補助上限。[?
適用於有房屋所有權狀者，
租屋者則需要取得房東同意書。

二、各地方政府會有老人住宅修繕的計畫，
通常需要低收,或是弱勢等福利身分，
可洽戶籍地區公所。

三、內政部有住宅修繕貸款，
最高可貸八十萬元，[?
可查詢「修繕住宅貸款利息補貼」。

四、住宅用火災警報器或更換熱水器也有補助，
可洽轄區消防局。

五、許多社福團體
也都會幫助貧困弱勢老人修房子，
例如：竺樂種子基金會、慈濟安美計畫。

   跑公文簽呈 就忙翻

https://udn.com/news/story/7266/7880297
窮得只剩下房子【有房沒錢篇】／老年安居 有房還要安全配套

第一是確保安全。

包括走路動線安全、用電安全、人身安全、
跌倒之後有沒有人知道，基本安全需求，
可以透過修繕、安裝輔具、扶手、緊急救援系統去打造。
-
第二是生存需求。

住進去後，如何維持基本生理需求，
例如三餐怎麼來？需要送餐嗎？
天冷時需要找棉被或其他禦寒物品，
還有物資的提供，提供基本溫飽，讓他能夠穩定的生活。
-
第三是社會安全網。

視其身體機能連結長照資源，
像是長照2.0會評估其需求，補足安全和生存的需要。[?

第四，社會連結。

社工訪視或照服員送餐時，會聊天、問候，適時補上家人的角色，
也會依其身體變化，評估還能不能獨立生活？
過程裡又會出現各種狀況，
例如案家的體力退化，連爬二樓都吃力，
可是他還想要繼續自己生活，就必須討論評估其他可能及資源。
[村里老人餐的目的 每周二日顧一中餐

a83n xji3馬斯洛  人生需求五項金字塔   又說不是非藥案照順序術來

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中年的你，可能存到了人生第一桶金，卻從未擁有過人生第一棟房，為了老後安居的保障，開始考慮買房。

窮到只剩房／50歲才買房合適嗎？過來人給4建議比起漲幅還得思考
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老後租屋難！中高齡思考買房，應評估哪些面向，以避免不必要風險？

由租轉買無殼中年的挑戰

年紀愈大才買房貸款年期愈低
  so 現在推 青年房貸40年 日本聽說50年房貸  

高齡申請社宅須比弱勢積分
老後租屋難，成為許多人年屆中年開始思考買房的重要原因。但也不是想買房的人都有買房的餘裕，對於相對無屋弱勢的高齡者，有可能入住社會住宅嗎？
   社宅 規矩多勒  還只能租六年?
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https://udn.com/news/story/7266/7895643
缺工、燒錢 長照喘息使用率僅23%
使用率低有三大原因，
分別是
一對一喘息服務費高、
照服員缺工、
長輩難適應他人照顧

以一對一的喘息服務為例，
長照家庭需自付六百多元，每周使用兩次，每個月就需多支出五千元，
目前的家庭照顧結構多為「老老照顧」
照顧時間一旦延長，就是筆龐大的經濟負擔，

https://udn.com/news/story/7266/ ... alnews_ch2artbottom
長照照顧者互助喘息線上媒合 家總拚今年全台設15據點

https://udn.com/news/story/7266/ ... alnews_ch2artbottom
喘息服務低利用、缺工嚴重 家總盼長照3.0納互助式喘息
   嬰兒潮 成 長ˊ照潮
https://udn.com/news/story/7266/ ... alnews_ch2artbottom
家庭照顧者無替手孤立無援 線上預約互助換喘息
互助喘息試辦計畫今年起導入科技發展照顧者「喘息銀行」，
透過「互助喘息預約服務平台」綁定LINE，註冊成為會員
   又是 賴 沒賴走不出門

1天不該吃超過2餐？陸科學院院士被罵上熱搜 網喊餓狂酸：不食人間煙火

追求長生不老是許多人類的渴望，隨著科技越來越進步，健康活到100歲的願望是否能實現
？「中部崛起 對話院士」

的[台北市[天龍國
，八十二歲的顧伯伯的晚年則是另一種境況。
顧伯伯上無父母下無子女，沒有存款也[沒有不動產][?租房，是北市的低收入戶，低收加上年金等補貼，
每個月有兩萬六千多元補助，
對於物欲低、每天只吃一餐、身體健康的顧伯伯來說[非常足夠。[?
他很感恩現在的生活。
-

吳言~

物件不好 地段不好 房型不好
銀行也不貸啦
貸幾年? 之後勒? 睡公園? 繼承人花錢買回?

https://udn.com/news/story/7266/7911030
窮得只剩下房子【以房養老篇】／靠房養老 4模式活化資產

台灣目前主要有幾種退休住房模式，包括以房養老、留房養老、共居養老、賣房養老等，可視個人經濟程度選擇。

以房養老 適合僅一棟房

留房養老 財產安養信託

共居養老 青銀互助互惠

賣房養老 大宅換兩小宅

https://udn.com/news/story/7266/7911035

窮得只剩下房子【以房養老篇】／友善二房東 房東與弱勢的橋梁
高齡社會裡，許多房東也老了，管不動房子的房東，或許可以試試友善二房東。
]
https://udn.com/news/story/7266/7911033
窮得只剩下房子【以房養老篇】／3阻力 以房養老難盛行

第一，對屋主來說，手續麻煩、貸款金額無優勢，不適合短時間內需要高現金者。
第二，對銀行來說，房產非銀行專業，市場也小，辦理這個方案誘因不足，加上對象是高齡者，風險相對高，願意配合政策推動的多是公股銀行。

目前的法令紛亂，政策相關配套不足，致使以房養老政策推行不易。

窮得只剩下房？經濟弱勢者擁房失補助，若賣房換生活費，老後恐連房都租不到
https://health.udn.com/health/st ... alnews_ch2artbottom

停砍軍公教退休金未排案？
https://udn.com/news/story/7314/ ... alnews_ch2artbottom

]業配 + 天龍國 記者文 + 天龍視角

剛開始她想減脂減重，也想從照顧者的身分中喘口氣。父親病情進入重度失智後，經常認不得女兒，疫情嚴峻期間無法外出，半夜經常在家裡大吼大叫，吵著要報警抓不讓他出門的陳初青，各種狀況層出不窮。

扛著照顧壓力，她格外重視心理健康，嘗試各式各樣方法讓自己抽離照顧者的情緒，後來發現最有效的是重訓，無論多忙都要擠出時間，每周兩次、每次一小時專注訓練，「重訓就像一帖良藥，沮喪疲倦的時候，如果躺在沙發上看電視，反而更累，流汗後心情反而輕鬆，不會一直想著長照的責任」。


60歲重訓還她自信！熟齡健身注意4大NG飲食習慣別再以茶代水
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https://vip.udn.com/vip/story/12 ... ;ved=2ahUKEwiWzZLQ-

【熟齡養肌／下】熟齡重訓班「一路玩到掛」 攀岩、划龍舟樣樣玩
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https://vip.udn.com/vip/story/12 ... ;ved=2ahUKEwiWzZLQ-

https://udn.com/news/story/7266/7926713%3Ffrom
百條步道秘笈！ 營養師教你增肌減脂該怎麼吃，健身前別太餓
增肌減脂 該怎麼吃

有些人健身重訓後身材愈來愈健美，但有些人愈來愈胖，原來是踩到食物地雷。

營養師提醒熟齡族，健身前後該怎麼吃才能正確增肌減脂，以及熟齡族常見的飲食迷思，

另外還有健身教練經驗談，熟齡族該如何開始運動生活
https://udn.com/news/story/7266/7926644&ved=2ahUKEwiWzZLQ-

https://udn.com/news/story/7266/7926638

橘世代／【熟齡重訓】94歲進健身房 爺奶成就解鎖
隸屬陽光基金會的陽光活力中心八德館 ，是專為六十五歲以上銀髮族、身心障礙者以及一般民眾通用的健身房

健身房的銀髮族大致上分為兩類，

一是社經地位較高，到一定年紀後為了提升特定運動表現而來，
例如
不少學員打高爾夫球
疫情解封後，跟女兒一起到西班牙走朝聖之路 ，健身後的體力不輸年輕人，旅途玩得很開心

有些年紀較大的爺奶會認為平時到公園運動就好，但日常生活大多是低強度的活動，所以需要額外作訓練。

他們建議熟齡族重訓前可以先健診 ，了解自己的身體狀況、骨質密度等，

https://udn.com/news/story/7266/7926633
橘世代／【熟齡重訓】熟齡重訓 愛上健康的自己

自嘲各種球類都打不好，
排球無法發過網，
籃球投不進，
瑜伽課永遠被老師說不用勉強，筋骨很硬，很容易扭到、拉傷，
跳舞跟不上韻律。

疫情期間，原本的運動場地關閉，因緣際會來到以重訓為主的「夢想健身」健身房。
。
去年出版《給自己60歲的禮物：用健康餐盤和重訓改變人生》，
https://udn.com/news/story/7266/7926633
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-家庭無力支付 美540萬童擔任家中照顧者
https://udn.com/news/story/6813/7928478?from=udn-catelistnews_ch2
研究顯示，由於家庭無力負擔或得不到居家照護，18歲以下兒童擔任家中照顧者的人數，持續增加。