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爬竿  在讀高職時 我看過我同學的爬竿法
就好像是用走的上去似的 兩手握住鐵竿  兩腳就踩著竿子上去
很像猴子
上下竿不到五秒 當然他的臂力也強 可以用雙手抓著兩隻竿子上竿

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引用:

原文由 ㄚ志 於 2010-08-11 22:53 發表


報告長官：
我們當時過板牆就是用這個方法，剛開始有心理障礙，後來就習慣了。

所以 都是聽到蹬板牆 而沒有人說爬板牆的說法
我部隊裡  也有五百障礙  沒幾個人跑過
但  如果是爬竿 和板牆都能過的情況
那要三分鐘內不難 很多人都可以做到
因為 那不足五百公尺啦!