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第 1 則發表於 2010-08-10 14:51 - 發短訊 - 加好友
原文由 阿桂 於 2010-08-10 14:17 發表 七、經訓練中上程度400大約60秒,加上最後100,大概至少15秒,光在平地跑就要75秒,他再怎麼神也不可能90秒完成500障礙。 => 如果你說的是真的. 那這點很有說服力
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