最近走了 幾個老人，我驚覺他們都是因為肺炎的原因，上星期有位晚輩說他媽媽進加護病房，我問是不是肺炎。我告訴她出院一個星期內要特別注意【肺部感染】，結果昨天辦完喪事，就是離開加護進入一般病房後突然惡化。
蒐集轉貼專業資料 提供參考。
................................
台大醫院雲林分院衛教資料指出，75歲以上老人發生肺炎的機率，是一般民眾的3∼5 倍。更可怕的是，老人肺炎初期幾乎「沒有典型症狀」。
台北市立聯合醫院陽明院區胸腔內科主治醫師蘇一峰指出「肺炎就是老人殺手」，長輩因肺功能退化、免疫力變差，極易遭受感染。但因為免疫力低下，老人家得了肺炎反而「常常不會發燒」，取而代之的是以下6大非典型的隱形徵兆：
意識變差
異常昏睡
食慾急遽變差
全身無力
莫名跌倒
呼吸會喘
臨床上，許多長輩是在家裡無故昏倒或跌倒，送醫檢查後才赫然發現肺部已經發炎。因此，只要發現家中長輩出現上述跡象，千萬別當作一般感冒或單純的老化，請務必盡速就醫。
不只打疫苗！8招預防肺炎，側睡、顧牙齒都有用
防範勝於治療，如何替家中長輩建立防護網？台大醫院雲林分院建議從以下7個日常黃金守則做起：
疫苗雙重保護，不可少：每年應接種流感疫苗以防併發症。此外，政府目前有補助65歲以上長者施打「肺炎鏈球菌公費疫苗」，能顯著降低感染後惡化為敗血症的機率，請務必前往接種。
防嗆咳飲食法：高齡者進食應避免說話，防止嗆咳。建議選擇溫和易消化的食物，飯後切勿立即平躺，以減少胃食道逆流導致吸入性肺炎的風險；若不慎嗆到，可輕拍胸背幫助排出顆粒。
睡眠採「側臥」最安全：長輩吞嚥與咳嗽反射神經退化，平躺時口腔分泌物極易倒流進入氣管。建議睡眠時採「側臥姿」，並將頭部墊高約15∼30度；有胃食道逆流問題的長輩更需側睡，預防致命的吸入性肺炎。
規律運動存老本：世界衛生組織（WHO）建議，65歲以上長者每週應進行至少150分鐘的中強度運動。每天散步30分鐘、做家事、太極拳或瑜珈，都是喚醒免疫系統的好方法。
保持口腔衛生：別以為沒牙齒就不用刷牙！口腔細菌很容易跟著口水滑進呼吸道引發感染。長輩應保持飯後漱口、清潔假牙的正確習慣。
勤洗手防病毒：經常使用肥皂與清水洗手。若在外不便，可使用75%酒精乾洗手液，請記得搓揉均勻，平均約需停留20∼30秒才具有殺菌效果。
人多擁擠戴口罩：出入公共場所、醫療機構或接觸病患時，請為長輩準備尺寸合適的口罩，確實覆蓋口鼻並定期更換，把病原體擋在門外。
健康飲食習慣：攝取足夠的營養，尤其是蛋白質和維生素，以增強免疫力。
以上 敬請參考。
