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個人經驗是，體能或著是帶操，只要本身沒有其它公務要忙一定都是我自己帶，我的年份沒有5000公尺了，但是工兵單位早晚3000是跑不掉的，其它連隊也幾乎是紅帶子的再帶體能帶操，對我們來說這是基本的了。我們連上士校出來的排副我會請他們帶刺槍術，而我自己一樣入列跟著練，我跟連上三個排副都相處愉快互相尊重，剩下一些清潔打掃或著瑣碎事務才會交代給值星班長由他來分配工作。晚點名時我會在排長室寫著工作日誌安排衛哨勤務，聽著值星班長帶唱軍歌或著做些基本體能，時間差不多了我才會走到連集合場，宣佈完一些工作事項就會請連長出來主持晚點名。