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五百障礙的最快紀錄

我..我只跑過3分10秒.....

最討厭低拌網....
這個考驗身體柔軟跟協調性...
想爬快..身體會不由自主的用力..導致手腳的協調不好..以致身體僵硬的在爬..屁屁容易勾住網...
另外..常使用的場地跟甚少使用的場地...難易度也有差...
常用..網下距離會深一些..身體會有較多的活動空間...
網前的臥倒區是草是土還是沙...在視覺上也有影響(視覺影響行為)....

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