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最近很多朋友被諾羅病毒感染皆因外食     請軍友們在外用餐多加留心     尤其年長者抵抗力較弱生食飲品盡量少食用      所謂年金改革將來大家都得多繳少領      那就多多保重身體健康長壽用時間把差額賺回來      祝福大家!

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幾天前我兒子和我說  爸爸你身上怎麼有阿公的味道?

我說:什麼味道?  兒子:就那種歐基桑的老人味!

我覺得我才50歲,在後版也算幼齒輩的 ,怎麼會這樣?

本身做業務,常和客戶,業主碰頭。如果有老人味   還真要注意 就這樣上網查了一下和大家分享



(中時電子報)
人類會隨著年紀的增加,身上的味道也會變重,無論怎麼清潔都洗不掉,這就是所謂的老人味,
也就是「加齡臭」,在日本就有專門提供加齡臭的相關知識與改善方法,其實只要掌握2大關鍵就能改善。

根據早安健康報導,加齡臭不僅是外在的臭味,因為它來自身體內部,會反映出一個人的健康狀態,想改善的話,
除了注意個人衛生清潔外,最重要的是還是要打造出「抗氧化體質」;想改善加齡臭有兩種途徑,
一為消極的中和掉皮膚表面已經產生的氣味,二為積極地透過調整體質,從體內開始減少氣味產生。


想減少加齡臭最重要關鍵就是增加身體的抗氧化。
從體外改善

一、        洗澡時加強清潔皮脂分泌旺盛的部位

耳朵後方、背部、胸口、頭皮、腋下、脖子等這些部位都是屬於易散發臭味,洗澡時可選用添加物少、有抗菌功效的沐浴乳,
搓揉起泡後輕輕洗,才不會過度清潔,切忌若是過度清潔或用大量刺激的清潔劑清洗,反而會讓身體分泌更多皮脂,
擦乾時也是用毛巾輕輕壓乾身上水分即可,太用力反而會使毛巾纖維殘留在皮膚,更易產生異味;泡澡能夠促進流汗排出體內廢物,也能改善加齡臭。

二、        穿著透氣、防臭材質衣物

市售許多具有防臭、除臭功能衣物,多少能改善一些惱人臭味。


多做有氧運動也能改善老人味。
從體內改善

一、        有氧運動

走路、慢跑、騎腳踏車、游泳這些可長時間持續的運動,都可加速體內老廢物質排出,打造健康的身體,
另外壓力也是造成皮脂旺盛分泌的原因,適度的運動還能紓解壓力。

二、        調整飲食

盡量避免攝取常溫下固體的油類,少吃燒肉、拉麵等含有大量動物性脂肪的食物,盡量選擇橄欖油、芝麻油、魚油等油類,
不僅幫助身體抗氧化,還可以減少壞膽固醇,也可多吃富含維生素C與維生素E的蔬果,戒菸與減少飲酒量,
也都能有效改善加齡臭。

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這勾... 也算養生吧?
不一樣滴生:生髮!

害蟲變仙丹?頑強蟑螂有望成「禿頭救星」
https://news.tvbs.com.tw/life/890792



... 最新刊在《Nature Communications》的研究就揭開「小強」的秘密,甚至發現蟑螂基因,有機會成為「良藥」,幫助傷口癒合、組織再生,更有望成為禿頭救星,快速再生頭髮。


研究人員發現蟑螂「斷肢再生」能力的發育機制,盼望有朝一日能夠運用在醫學上。圖/翻攝澎湃新聞

... 此外研究團隊目前也正積極研究如何將蟑螂體內的活性成分提取物運用在醫學上,未來有機會研發出能夠治療口腔潰瘍、胃潰瘍,甚至幫助生髮,成為禿頭救星,但害怕蟑螂的民眾,若要塗抹「蟑螂」在頭上,恐需要很大的心理建設。

=====以上為剪報=====

當兵蝦咪攏呷過,這勾... 莫蝦咪好驚吧?!



哈哈哈!差假士大大,偶頭毛水噹噹,攏冇破一坑。找別郎來試看看,呷好倒相報啦!

[ 本文章最後由 上尉後勤兵 於 2018-05-02 05:19 編輯 ]

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  • 工蜂火箭兵 金錢 +2 2018-04-30 11:19

凡是真實的、可敬的、公義的、清潔的、可愛的、有美名的。若有甚麼德行,若有什麼稱讚,這些事你們都要思念。

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這勾真正係養生喔!
先聲明:發文時間偶這裡可素白天...

諾貝爾得主破解「生理時鐘」 最健康作息時間表看這裡



上圖:此研究用一張圖解釋生理時鐘,並且提醒「培養良好睡眠習慣的重要性」。(圖/翻攝自諾貝爾生理學或醫學委員會)。下圖:2017年諾貝爾生理學或醫學獎2日在瑞典首都斯德哥爾摩揭曉。

某報還自行整理出全世界最健康的作息表,就不PO了!有興趣請移駕:
http://www.chinatimes.com/realtimenews/20180712004494-260405

===== 以上為剪報一 =====

正宗滴原汁原味得獎原PO在此:



https://www.nobelprize.org/nobel ... tes/2017/press.html









===== 以上為剪報二 =====

希望給大家攏有幫助!

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  • superman1024 金錢 +12 讚!讚!讚! 2018-07-13 02:40

凡是真實的、可敬的、公義的、清潔的、可愛的、有美名的。若有甚麼德行,若有什麼稱讚,這些事你們都要思念。

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