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國軍體測標準過苛 立委要求放寬

27.51.141.x 路人
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第 16 則發表於 2013-08-07 18:52 - 發短訊 - 加好友

反正講話的人不用為他講的話負責，隨便動動嘴皮子就好
今天因為政治風向，就說是國軍體能標準過苛
哪天要是發生什麼事顯示國軍每個都變弱雞，可能同一批人就可以說出國軍體能標準鬆散的話來

如果是真心的相信，要說苛或散我都沒意見，至少他是真心相信如此
為了真心相信的事情而爭鬥，至少還有意義
但我們的政治就是：正義只是一種修辭，是拿來修理別人用的，不是因為他真的相信。

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4291

暱稱：砲長

1738T、85年領士1期 
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第 17 則發表於 2013-08-07 19:47 - 發短訊 - 加好友

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要馬兒好又要馬兒不吃草.
      要朝理想國軍制度走(募兵制).又不編足相關配套措施經費
       但求戰事來時.會有天降神兵保衛台灣.......

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  • 貓哥 金錢 +2 2013-08-07 23:49

  • jxv 金錢 +2 我很贊同 2013-08-07 22:18

  • 工蜂火箭兵 金錢 +1 2013-08-07 21:16

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2940

暱稱：拐酒營部連參一

1612T 
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第 18 則發表於 2013-08-07 20:59 - 發短訊 - 加好友

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台灣軍隊遇到一哭二鬧三上吊的查某軍，就要轉彎，是遇到百年難得一見的陰門陣嗎?

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2733

暱稱：被放逐的裝甲兵

1605T 
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第 19 則發表於 2013-08-07 21:29 - 發短訊 - 加好友

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......實在是無言......
七月到了...就鬼話連篇嗎????
無恥的政治人物....

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  • dragon690 金錢 +2 我很贊同 !!! 政治人物十之八九皆無恥 !!! 2013-08-08 01:22

  • yilitseng 金錢 +3 哈哈哈，我很贊同 2013-08-08 01:10

  • 貓哥 金錢 +2 2013-08-07 23:49

  • sjim007 金錢 +5 我很贊同 2013-08-07 23:03

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  • nanja 金錢 +2 我很贊同 2013-08-07 21:58

  • 胤禛 金錢 +6 我很贊同 2013-08-07 21:43

  • 兵器連觀測兵 金錢 +2 2013-08-07 21:33

勇猛頑強迅速機動   疾風迅雷縱橫掃蕩 有我無敵人

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1758

暱稱：SkyBlue

工六米蟲

1788T、87年指職軍官第一期 
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第 20 則發表於 2013-08-07 23:58 - 發短訊 - 加好友

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標準.....只是平時用來瞭解體能狀況而已，作戰時，體能再好卻沒有堅持勇敢的心那也無用！
陸戰蛙人裡，有位體能最差的叫詹勳奇，他每一關都喊著要放棄要退訓，但是他的堅持卻一路闖
過....連教官都非常驚訝！都已撐到克難週了...教官還坦白講對他結訓沒有信心....但是他卻
還在！

在發生洪員的事件時，我曾經分享過在到金時想去幹訓班體能測驗那段糗事，我的體能真的很差，
回到連上時我是體能最爛的死菜鳥，還是一個嚴重睡眠不足的文書，曾經一度我的雙膝痛到無法走
路，但我熬過來了，每一次夜巡名單有我，我一定不會缺席，那怕回來沒得補休還要做業；轉志願
役後我的體能在全營軍官可排十名內，比絕大多數弟兄好。所以我體認到體能鑑測標準只是讓自己
知道自己還要盡多少努力，而不是么八洞八的差別！當然，體能沒有達到標準的，一定還得在早上
做完一次體能後才能休假是很合理的，否則沒有差異比較，怎麼會激起弟兄的榮譽心、激起弟兄的
意志力？

立委，放下身段去除光環，到部隊好好操三個月就好，他們就會知道什麼才叫做體能！

而體能訓練時間，訓練官的課表裡都有，其實簡單就是每日早晨部隊起床後到0700，下午1600以後
開始到1730，其他時間都在專業訓練或戰技，所以部隊的體能並不如民代所想的那麼的操.......

[ 本文章最後由 SkyBlue 於 2013-08-08 00:02 編輯 ]

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  • flymonster 金錢 +6 立委去操?別傻了,那一群王八蛋都是別人死不完活該,我死不應該 2015-12-24 09:47

  • 于和成 金錢 +3 讚！讚！讚！ 2013-08-18 09:25

  • 貓哥 金錢 +6 讚！讚！讚！ 2013-08-09 00:25

  • jxv 金錢 +2 讚！讚！讚！ 2013-08-08 08:17

  • yilitseng 金錢 +3 萬一葉宜津被操死，國軍準備解散，台灣準備與大陸統一 2013-08-08 01:09

  • area51tank 金錢 +3 讚！讚！讚！ 2013-08-08 00:18

  • sjim007 金錢 +5 我很贊同 2013-08-08 00:10

  • 工蜂火箭兵 金錢 +1 我很贊同 2013-08-07 23:59

能坐的時候就不要站著，能躺的時候就不要坐著。
把握每一個幸福的機會。

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1690

暱稱：sjim007

1653T 領士81年14期 
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第 21 則發表於 2013-08-08 00:18 - 發短訊 - 加好友

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[quote]原文由 SkyBlue 於 2013-08-07 23:58 發表
其實呢....
在部隊裡....
決定事情的關鍵....
不在於白紙黑字的規定...
而是在於態度....

立峰 金錢 +2 尺度拿捏得宜的長官不多 2013-08-08 00:26

尺度拿捏不準的何止是長官而已.....
下屬也是...

[ 本文章最後由 sjim007 於 2013-08-08 01:23 編輯 ]

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  • 貓哥 金錢 +2 讚！讚！讚！ 2013-08-09 00:26

  • 立峰 金錢 +2 尺度拿捏得宜的長官不多 2013-08-08 00:26

168師砲兵670營砲一連

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1550

暱稱：小金貴山

碼頭敲鐘兵

1748T 
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第 22 則發表於 2013-08-08 00:32 - 發短訊 - 加好友

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洪仲丘~~這個名詞後人會如何解讀...絕非現在正在漩渦中的我們所得知!
求真相要人權換來怎樣的後果~~讓我們繼續看下去!!

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  • 貓哥 金錢 +2 我很贊同 2013-08-09 00:26

  • yilitseng 金錢 +3 我很贊同 2013-08-08 01:06

206師關東橋到158師烈嶼~大膽~金陵山莊~陽山X2~貴山~二膽退伍!

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2940

暱稱：拐酒營部連參一

1612T 
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第 23 則發表於 2013-08-08 06:55 - 發短訊 - 加好友

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脫褲子禦敵的陰門陣 [原創 2010-4-12 23:29:22]   





我們的老祖宗在打仗的時候，發明了一種脫褲子禦敵的辦法——陰門陣。魯迅的《朝花夕拾·阿長和山海經》中，保姆阿長曾對幼年的魯迅說：“城外有兵來攻的時候，長毛就叫我們脫下褲子，一排一排地站在城墻上，外面的大炮就放不出來，再要放，就炸了。”這種辦法起先叫厭鎮法，明李化龍《平播全書·破賊》雲：“賊凡遇我兵放銃，即令婦人脫去中衣，向我兵以箕扇之，炮不得中，此厭鎮法也。”此法還曾叫受厭法，明方以智《物理小識》雲:“李霖寰大司馬征播，楊應龍敗逃囤上，李公以大炮攻之，楊裸諸婦向炮，炮竟不然，此受厭法也。”
　　厭鎮法也好受厭法也好，都是厭勝之術的演變，說起來還有一段歷史。厭勝，其實就是古代一種害人的巫術，最早的記載見於《後漢書·清河孝王慶傳》:“因誣言欲作盅道祝詛，以菟為厭勝之術。”據說厭勝之術始於姜子牙。姜子牙《太公金匱》雲：“武王伐殷，丁侯不朝。尚父乃畫丁侯，三旬射之。丁侯病大劇，使人蔔之，祟在周；恐懼，乃遣使者請之於武王，願舉國國為臣虜，武王許之。太師尚父乃以甲乙日拔其頭箭，丙丁日拔目箭，戊巳日拔腹箭，庚辛日拔股箭，壬癸日拔足箭，謂使曰：‘歸矣。吾已告諸神，言丁侯前畔義，今已遣人來降，勿復過之。’比使者歸，子之君所息念矣。使者辭歸，至，丁侯病乃愈。四夷聞之，皆懼，各以其職來貢，越裳氏獻白雉，重譯而至。”這段話長了一點，其實也不復雜，就是說周武王伐紂，天下歸服，只有丁侯不肯朝見，姜子牙就畫了一張丁侯的像，十天向這張像射一箭，一共射了三箭，於是丁侯就生起病來。丁侯知道是姜子牙在整他，卻又無計可施，只得趕緊派使臣去向武王表示臣服。姜子牙便拔掉了射在畫像上的箭，丁侯的病也就好了。

　　記載的最早婦女脫褲子禦敵的是清人張廷玉的《明史·李錫傳》，書中雲：“賊奔大巢，亙數裏，崖壁峭絕，為重柵拒官軍，鏢弩矢石雨下。婦人裸體揚箕，擲牛羊犬首為厭勝。”隆慶六年(1572)，柳州懷遠等地瑤民起義，萬歷元年正月，李錫奉命征剿，瑤民中的婦女不僅脫光衣褲，還拋牛羊犬頭以拒官兵。不過此時還是叫厭勝之法。

　　陰門陣的叫法最早見於清人高樹的《金鑾瑣記》。清光緒二十六年（1900），義和團攻打洋人使館區——東交民巷，洋人只有區區四百人，而義和團有十萬之中，卻久攻不下。為什麽？山東張翰林找到了原因。《金鑾瑣記》雲：“徐蔭軒相國傳見翰林，黃石蓀往。遇山東張翰林曰：‘東交民巷及西什庫，洋人使婦女赤體圍繞，以禦槍炮。’……徐相素講程朱理學，在經筵教大阿哥，退朝招各翰林，演說‘陰門陣’，蓋聞瞎子言，樊教主割教女陰，列‘陰門陣’，以禦槍炮雲。” 張翰林認為洋人也學會了使用中國人發明的陰門陣，不過不是他親眼所見，是聽一個瞎子說的，難怪高樹為此感慨賦詩：“學守程朱數十年，正容莊論坐經筵。退朝演說陰門陣，四座生徒亦粲然。”

　　明清使用陰門陣的記載不少。清彭孫貽《流寇誌》記載：“崇禎九年丙子……刳孕婦腹，鹹倒埋之，植跗露其私，環向堞數百軀。城上壯士回首不忍視。賊噪攻城，城上鳴炮，炮厭，皆裂，或暗不鳴。城中惶恐。”清計六奇 《明季北略·崇禎九年丙子》亦雲：“丙子正月，賊連營數十裏，攻滁州。太仆寺卿李覺斯、知州劉大鞏，督率士民固守。賊雲梯衝棚，穴地填濠，百道環攻，城上火炮交發，奪其雲梯，燔之，賊死者甚眾。斂兵稍退。掠村落婦女數百人，裸而沓淫之。已而盡斷其頭，環向堞，植其跗而倒埋之，露其下私以厭諸民。城上燃炮，炮皆迸裂或暗不鳴，城中惶懼。”兩本書說的都是張獻忠攻城的時候，殺死數百孕婦，將她們圍繞城墻倒埋著，只露出陰部，目的就是讓官軍的槍炮打不響。荷蘭漢學家高羅佩在《中國古代房內考》一書中也提到過這件事：“十七世紀早期，殘暴的軍閥張獻忠(1605-1647)，作為當時為四川省的主要軍事統治者，曾將被屠殺的裸體女屍暴露於被圍攻的城外，想用它產生魔力，防止炮火。”

　　清乾隆三十九年（1774），山東發生了以王倫為首的暴動，官兵守城，王倫軍隊攻城。清人俞蛟《臨清紀略》記載：“賊中有服黃綾馬褂者，……坐對南城僅數百步，口中默念不知何詞。眾炮叢集擬之，鉛丸將及其身一二尺許，即墮地。當事諸君俱惴惴無可措手。忽一老弁，急呼妓女上城，解其褻衣，以陰對之，而令燃炮。群見鉛凡已墮地，忽躍而起，中其腹，一時兵民歡聲雷動。”

　　清末進士華學瀾《庚子日記》記載：“本日為拳民蕩平西什庫之期，擺金網陣，惟洋人有萬女旄一具，以女人陰毛編成，在樓上執以指麾，則義和團神皆遠避不能附體，是以不能取勝。”華學瀾說老外用女人陰毛編織成了一面指揮旗用來對抗義和團的金網陣。是否真有其事？我想恐怕也是和那個張翰林一樣，道聽途說罷了。打不過人家，總得找點理由，這是要面子的國人的習慣，只是這理由著實有些讓人可笑。

　　奇怪地是，從眾多史料記載顯示，這種荒唐的陰門陣居然屢試不爽。是否真的那樣靈？很值得懷疑，但樂此不疲地大擺陰門陣是肯定有過的，中國人向來幹的荒唐事不少。李敖就認為，古時候對付敵人時，有三種戰法，一是讀左傳；二是念佛經；三是擺陰門陣。但任何法術都有破解之法，陰門陣也不例外，方法有兩個：一是以陽克陰；二是以狗血等穢物潑灑。

　　既然以陰克陽叫陰門陣，那麽以陽克陰自然就叫陽門陣了。清屠紳《六合內外瑣言》一書記載：“妖人汪侖施藥煽愚民，構禍齊州，凡十女弟子而兩傳，妖領之，凡五十人而一騾，渠乘之，破三縣，圍清淵城。……是時統軍荊公，以天子命率王師解清淵之圍。公善韜略，先斬一大將軍，軍中股栗，無或敢退避者，賊至薄城，公命以大炮擊之。妖人汪侖賊以女弟子厭炮咽其聲，公大驚曰:‘此陰門陣也，須破之。’令城中卒剃下體毛，置炮中，擊死賊無算。賊又令小男子，年十五以上者，裸體執執弩矢，射城中，多死傷，公曰：‘賊猖獗以陽門來乎？’令以群娼列於城上，露其陰，老陰少陽，小男子敗矣。”一場血腥的戰鬥居然變成了男女生殖器之間的比拼，真是令人哭笑不得。不過，最終還是婦女厲害。

　　姚雪垠《李自成》第一卷第二十三章也有這麽一段描寫：明軍用大炮攻擊宋獻策義軍，宋獻策就押了十來個婦女，來到城壕外約二三百步遠處，脫光褲子，對著城上叫罵，結果明軍的大炮就打不響了。明軍連忙找來十來個和尚，拉到城頭上去，將他們衣服褲子脫光，對著城外照樣罵一頓，這叫作以陽克陰。明軍這麽一折騰，大炮還真的打響了。姚雪垠是現代作家，不會像古人那麽迷信，他這麽說，依據肯定是過去的一些記載。

　　用狗血之類的穢物破解陰門陣，對此李化龍《平播全書·破賊·厭鎮法》有較詳細的描述：“酋用邪術，令婦人數百人排立高處，去衣執箕，向我兵扇簸，而賊鋒甚厲，我兵即以狗血潑之。”“合行破解，為此票仰分守川東道，即便移文監軍二道知會，以後遇此令，軍中即斬黑狗血灑之，法立破。”

　　清趙吉士《寄園寄所寄·囊底寄·智術》引方以智《物理小識》雲：“崇禎乙亥，流賊圍桐城，上架炮，賊亦逼人裸陰向城，時乃潑狗血，燒羊角煙以解之，炮竟發矣。故鑄劍鑄鐘，合練丹藥，皆忌裙釵之厭。”官軍就是用潑狗血和燒羊角煙之法破解了張獻忠的陰門陣。

　　前面《流寇誌》提到的張獻忠用陰門陣圍城的時候，官軍“立取民間圊牏數百，懸堞向外以厭之，炮皆發。賊大創，無所泄憤，圍益急”。圊牏就是過去裝屎尿的馬桶。《明季北略·崇禎九年丙子·劉大鞏守滁州》記載的方法大同小異，“取民間團月亦數百枚，懸牒外向，以厭勝之。燃炮始發，賊復大創，賊怒攻益急。”團月估計是類似於馬桶、夜壺之類的便溺之器，反正不是什麽幹凈東西。

　　至於整蠱的厭勝之術後來是如何演變成婦女脫褲子禦敵的陰門陣的，不得而知。但有一點可以肯定，就是與歧視婦女有關。古代視婦女為不潔，如清代佛經《血盆寶懺》說婦女是“不凈聚，蟲膿穢惡，合集成立”；“諸女人等，遇產生時，汲於井水，或臨河，或向池，洗浣衣服，或洗身體。血水漫流，散蔭在地，脈流泉井。取水煮茗，供諸佛聖。中有不凈，成乎褻瀆，神人嫌穢”。古人認為，既然神人嫌穢，那麽陰門陣一用，法術之類的自然就不靈，槍炮自然也就不響了。

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  • 西洪差假士 金錢 +2 精品文章！ 2015-12-27 10:04

  • SkyBlue 金錢 +3 2015-12-26 22:33

  • Alona 金錢 +3 原創內容！ 2015-12-24 10:02

  • s57832002 金錢 +11 讚！讚！讚！下次用這招就好啦 2013-08-08 13:07

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118.168.189.x 路人
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第 24 則發表於 2013-08-08 08:25 - 發短訊 - 加好友

甲説：以前我在部隊，早晚跑5000，接著刺槍術，晚點名後伏地挺身100下至300下不等，開合跳數百下！
乙説：神經病！都什麼時代了！現在與未來是一指戰爭的時代，按鈕一按，戰爭便開始了！

我相信目前的體測標準與要求是官方制定的，無論怎樣都好，應該不會像以前那樣嚴苛，
軍方的報應怎麼會來得這麼快這麼慘！民意代表連體測標準都有意見了！請原諒我用報應這樣的字眼，
國家的軍隊曾幾何時是這樣任人干涉干預？妥協慣了，就一直妥協，怕下一波升官名單被杯葛，還是妥協！

政客們不知曾經多少次指著國軍鼻子罵：這樣的軍隊能打仗嗎？這廂卻又指責國軍體測標準過苛！
唉！真是讓人精神錯亂。現在，軍審權也被繳械，很快的，訓練權也快丟了！

退休老將已經點到重點，以後軍隊會變得更亂，再也不用擔心移送軍法的問題，你告我，我告你，大家法院見！

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3709

暱稱：天到發黑

1978T 
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第 25 則發表於 2013-08-08 09:06 - 發短訊 - 加好友

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引用:
原文由 Guest from 118.168.189.x 於 2013-08-08 08:25 發表
甲説：以前我在部隊，早晚跑5000，接著刺槍術，晚點名後伏地挺身100下至300下不等，開合跳數百下！
乙説：神經病！都什麼時代了！現在與未來是一指戰爭的時代，按鈕一按，戰爭便開始了！

我相信目前 ...
這位路人兄的言論雖然讓人在看完後覺得有些悲哀，但也不無道理，現在政客與無良媒體的橫行，以及公務員與軍隊的士氣與素質日益低落，都是我們這群任性的小老百姓造成（現在社會普遍認為自己的權益最大，法律與道理都不放在眼裡，結果就是團體規範、法律與紀律的衰微）的，我們應該好好反省自己、約束自己，順便來制約那些憑恃著言論自由這塊大盾牌，而任意做出不負責任言行的政客與媒體。

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雖然很天，但還沒有到完全黑掉，所以只有發黑的程度。

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4819

暱稱：老鬼

陸官專修班18期 
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第 26 則發表於 2015-12-24 10:08 - 發短訊 - 加好友

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俗語有句：

十嘴 九腳尻

腳尻 者 屁股也。

民代是甚麼東西？

當上民代甚麼都變成權威聖旨，十嘴九腳尻，放屁。

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  • SkyBlue 金錢 +5 我很贊同！ 2015-12-26 22:33

  • kuenjchen 金錢 +3 人世間長官放屁也是香的！ 2015-12-26 05:10

  • 真大吉祥 金錢 +2 我很贊同！ 2015-12-25 09:52

  • ali692752 金錢 +2 精品文章！ 2015-12-24 18:10

  • 工蜂火箭兵 金錢 +2 2015-12-24 13:11

  • Bandit豐 金錢 +3 我很贊同！ 2015-12-24 12:13

  • a0921194 金錢 +5 水 2015-12-24 11:24

  • 阿侯 金錢 +16 大哥所言甚是...... 2015-12-24 11:01

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27.105.226.x 路人
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第 27 則發表於 2015-12-24 11:43 - 發短訊 - 加好友

我覺得放寬報退也很好!
畢竟體能這個問題,牽扯太廣,尤其是先天性因素!
扁平足.雞胸.松果腺.心臟病.氣喘.重聽.弱視.弱智.假乳症.精神異常:::::根本不適合,服兵役,通通抓來!
國家像防賊般,防義務役,報退!
新訓中心又怠惰處理這些問題,造成部隊很多困擾,有些軍官採明哲保身,根本不處理這一區塊!
通通一視同仁的領導統御方式,出現很多問題,枉送很多人命!
有良心有良知的軍官要處理,也牽扯很多單位,公文流程又常,緩不濟急:::
造成不適合服兵役的人,彷彿在賭命,部隊在賭會不會,出紕漏!
八萬元及包一包就打發一條人命!
唉:::::::

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4796

暱稱：阿豐 = Bandit豐

預官乙班42期第四梯次 
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第 28 則發表於 2015-12-24 12:24 - 發短訊 - 加好友

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以前缺兵的時候，很多身體有缺陷的就不見得會被驗退。但是現在不缺兵了，感覺上很容易就可以驗退了。
甚至還聽過有個朋友，陸軍1800梯左右，已經下部隊快一年了，因為身高不夠(156cm)也被驗退了。當年部隊應該是越來越不缺人。
提到體能標準，一定要提一下當年勇。入伍前在學校測3000公尺，16分半跑不完，不及格。入伍在步校被操了將近半年，下部隊某次被叫去旅部測基本體能，12分半。撇開身體有痼疾的不談，有操還是有差。

退伍前才知道兩眼視差超過400度可以免役，我視差超過400度。
直到退伍某次去健康檢查，才知道我有輕微的扁平足。

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  • 西洪差假士 金錢 +2 原創內容！ 2015-12-27 10:02

  • flymonster 金錢 +3 偶也是退伍後才發現是扁平足,其實可以免服兵役的 2015-12-27 08:43

  • SkyBlue 金錢 +3 讚！讚！讚！ 2015-12-26 22:33

  • 必勝 金錢 +2 2015-12-26 19:52

  • 工蜂火箭兵 金錢 +1 2015-12-24 20:32

  • ali692752 金錢 +2 我很贊同！ 2015-12-24 18:10

  • skizzikex 金錢 +1 我也是退伍後，買鞋子量尺寸時，才發現自己有點扁平足... 2015-12-24 14:20

  • Alona 金錢 +3 兩眼視差四個屈光度是丙等體位，即相差四百度。 2015-12-24 12:49

168師502旅1B2C排長、503旅5B3C排長、澎防部本部連排長、澎防部第一處文卷室文書官、台北聯保廠訓練官

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219.87.9.x 路人
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第 29 則發表於 2015-12-24 13:21 - 發短訊 - 加好友

台灣的政客不都是這副嘴臉?但台灣人愛啊!因為台灣人自私自利別人家的小孩死不完心態到處都是,核電廠有輻射關,火力發電有汙染關,水都不構喝了還水力發電?關!那電從哪裡來?政府的事!開店要繳稅不繳,炒房炒地要繳稅不繳,玩股票要繳稅不繳,政府沒稅收沒錢建設政府的事。念法律的口口聲聲說愛台灣要拚經濟?不結婚的大談如何改善台灣可憐到不行的生育率和規劃未來的家庭生活?從來沒有看過一個國家是拼命欺壓軍人跟警察的,未來叫個某高官權貴的貓狗親友來當國防不長都不無可能,反正跟民代依樣,出一張嘴會打嘴砲就好了,體能?都直接投降了哪還需要體能?部隊直接解散不就好了,所有的軍事重地拿來跟財團合作炒地,不需要在抗爭也不用再跟米國買武器被嘞索,悲哀喔,一個耳朵有毛的總統後還得接著一首A錢一手罵人的總統,軍隊直接解散比較快了啦。

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暱稱：楊

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第 30 則發表於 2015-12-26 20:07 - 發短訊 - 加好友

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身體要是真的很不好的人.那真的不要免強去當..

要不燃.下野戰.部隊也很可憐.體能不好會被.定.

由其是菜鳥時候.大家都在跑也不可能不跑....


練兵就是要練身體..

要不然退伍後..還沒當兵前有幾個能跑5000公尺


回想剛跑時..那真的要命....

那時候吹風.日曬身體很好退伍後就不行了

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249師...戰車772營..駕駛兵..
出操號聲響.操場練刀槍.不怕烈日曬.那怕風雨狂.
戰技.求.精進.戰術球發揚.練膽又練力.生鐵鍊成鋼

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