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健康檢查

以前總以為自己年輕不用浪費時間健康檢查,直到最近身體開始出現一些警訊才驚覺身體已經開始提出抗議了...

經過自我一番檢討,我愛吃辣愛吃油炸類食物也愛吃肉類,飲料最愛喝茶飲尤其是清X福全的烏龍菁茶,這幾年下來胃開始跟我抗議了,從最剛開始的怪怪的感覺一直到後來會痛一整天,尤其晚上會痛到無法入睡。偏偏我又鐵齒不愛看醫生,所以直到痛到不行才去給醫生檢查,檢查後醫生只說胃有發炎症狀需要忌口,不能吃我愛吃的東西。

剛開始很痛苦,可是不敢去碰可是慢慢的習慣了以後我現在已經可以接受不吃辣了,油炸類食物也很少吃,但是肉類我實在一時之間無法捨棄,除了少吃點外會多吃蔬菜水果來彌補飢餓感。

我終於慢慢走出來痛苦的日子了,各位學長學弟們請大家多多注意身體健康,千萬要愛惜啊!半年一次的健檢是需要的如果忙碌也儘量每年一次,早日發現早日控制,彩色的人生才是最美的。

[ 本文章最後由 eric1972 於 2012-04-26 14:12 編輯 ]

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陸軍總司令部本部連 卑微的參一

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不佔資源,打個公益廣告,年滿四十歲,每兩年可到牙科或耳鼻喉科作口腔檢查,免費的!
另外在此帖借問一下,那個服氣啦,到底有什麼功效,為何我的客戶有六成以上都喝?
就是那阿比跟阿達!

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  • divisionist 金錢 +2 今晚建議您買瓶保力達和一瓶伯朗咖啡混喝看看、包你不會説喝爽的 2012-04-26 21:45

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  • 排長兼軍醫官 威望 +2 小兵兵學長竟然沒有喝阿比、阿達!難以置信...... 2012-04-26 20:33

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  • 大毛 威望 +2 今年56年次,肝免費BC檢查 2012-04-26 19:07

  • StrayBlackCat 金錢 +1 你應該去問你的客戶啊,問這些不喝的有啥答案呢? 2012-04-26 18:48

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  • 貓哥 金錢 +2 作工仔人大部份都有暍 2012-04-26 18:29

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  • 輪保下士 金錢 +2 學長:那是喝爽的啦。一點功效都沒有!頂多就是興奮劑較多而已。 2012-04-26 17:45

伙房黑兵,迫砲觀測,迷迷糊糊就退伍了!

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今天到榮民醫院幫長輩掛號時,順便拿了一份有關於免費,由政府全額補助,癌症篩檢健檢的文宣,有以下四項:

一、成人預防保健服務:40~65歲,每三年一次;65歲以上每年一次。
二、口腔黏膜檢查:30歲以上嚼檳榔(含戒檳榔)或吸菸民眾,每兩年一次。
三、定量免疫法糞便潛血檢查:50~69歲民眾,每兩年一次。
四、子宮頸抹片檢查:30歲以上婦女,每年一次。

[ 本文章最後由 凌雲副排 於 2012-05-24 21:25 編輯 ]

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鄭重感謝 上列三位,刺客、輪保下士、浪花之推薦!!
依據台灣地區流行病學調查,國人罹患癌症之比率有逐年上升趨勢,昔日之青年守則,或有增列第十三條之需要...
1. 忠 勇 為 愛 國 之 本
2. 服 從 為 負 責 之 本
3. 孝 順 為 齊 家 之 本
4. 勤 儉 為 服 務 之 本
5. 仁 愛 為 接 物 之 本
6. 整 潔 為 強 身 之 本
7. 信 義 為 立 業 之 本
8. 助 人 為 快 樂 之 本
9. 和 平 為 處 世 之 本
10. 學 問 為 濟 世 之 本
11. 禮 節 為 治 事 之 本
12. 有 恆 為 成 功 之 本
12. 健 康 為 生 命 之 本

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  • 無座力參一 金錢 +2 讚!讚!讚!去年才去做了第一項 2012-05-29 17:32

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本帖最近評分記錄 無座力參一 金錢 +2讚!讚!讚!去年才去做了第一項2012-05-29 17:32
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鄭重感謝 無座力參一 支持和推薦!
順帶再將此版頂起,呼籲並提醒後版弟兄,善加利用此一免費健檢及篩檢,擁有健康即擁有一切!


 

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原文由 凌雲副排 於 2012-05-29 19:18 發表
本帖最近評分記錄 無座力參一 金錢 +2讚!讚!讚!去年才去做了第一項2012-05-29 17:32
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鄭重感謝 無座力參一 支持 ...
一切都要怪你們沒有選到好的首長  沒在注意你們的健康
我這邊 這些基本福利 都嘛是下鄉來做的
一兩個村落 選一個周日  一一通知各戶可以做檢查的村民
檢查完畢送早餐  這樣還是很多人沒時間參加
所以一年舉辦好幾次  甚至有些項目是到府或到廟口收件服務的

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引用:
原文由 eric1972 於 2012-04-26 14:10 發表
以前總以為自己年輕不用浪費時間健康檢查,直到最近身體開始出現一些警訊才驚覺身體已經開始提出抗議了... ...
報導 "全文" ~

國衛院研究:糖化血色素偏低 恐早衰

2019-01-19

〔記者吳亮儀卅台北報導〕許多人做過健康檢查,一項常見檢驗項目是「糖化血色素」,國衛院研究發現,這項目的檢驗數值偏高或偏低,都透露出衰老速度警訊,濃度偏高、身體功能障礙可能性恐怕倍增,但數值偏低、身體功能障礙風險也可能達一.二五倍。

檢驗糖尿病 重要指標數據

血液中「糖化血色素」是檢驗糖尿病重要指標,正常數值在四%到五.六%間,五.七%到六.四%則偏高、有罹患糖尿病風險,高於六.五%則確診糖尿病。

國衛院助研究員吳易謙指出,糖化血色素濃度越高、發生身體功能障礙的可能性會倍增,例如數值達七%以上的中老年人,身體功能障礙可能性比起數值五.五%到六%的人每年增約一.二一倍。

吳易謙說,數值偏高很不好,是眾所周知事實,但研究卻也發現,糖化血色素若低於五.五%的正常值時,發生身體功能障礙的可能性每年仍高達一.二五倍。

研究團隊發現,血色素高的人,血液中含有高量的發炎物質「可溶性白細胞介素6受體」;數值就算正常或稍低,若該「受體」高,身體衰退速率還是快。顯示若糖化血色素偏低、且合併有「可溶性白細胞介素6受體」上升,就代表身體功能隨年齡衰退的早期警示。

數值偏低者 需注意正常進食

糖化血色素偏高者,空腹血糖值應維持一百三十到八十毫克卅分升、飯後血糖一百八十以下,可讓血色素控制在七以下。未用藥而糖化血色素就偏低者,則需注意維持正常進食及不偏食的飲食。

吳易謙提醒,民眾應注意血糖狀況,飲食和生活習慣都要注意,健檢時也要注意糖化血色素數值,若有偏高的跡象,應改善飲食和生活習慣,「數值是能降得下來」。

醫:維持5∼5.7%之間最好

三軍總醫院內分泌及新陳代謝科主任洪乙仁則指出,還需多了解該研究內容,一般來說,糖化血色素若低於五%就大概有些血液問題,最好維持在五%到五.七%,不必太擔心。

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當年是藉 "捐血" 稍稍做一下 "安檢" ( 期時一直都胖 , 作息不正常之下 , 連 "血色素" 都偏低 , 還差點捐不了 >< )
公司的健康檢查也~ ( 血壓 140 ~ 160 , 越量越高 , >< , 因為緊張 "白袍症" , 還有~ 匪類場合的"X友" 居然出現擔任 "健檢員" ?! )
現在 , 大病過後這幾年 , 被醫生 "強制" 每半年驗血一次 , 血糖 和 膽固醇 在停藥過後 , 似乎仍慢慢爬升 , 標示 "前期" 的紅字 >< )

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去年 2018年夏末,急著出門,沖澡時,兩腳同時移動,加上浴缸地面有肥皂泡,就滑倒了,
幸好背靠著牆壁在

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去年 2018年夏末,急著出門,沖澡時,兩腳同時移動,加上浴缸地面有肥皂泡,就滑倒了,
幸好背靠著牆壁在沖水,當時身體是沿著牆壁滑下而不是摔倒,身體被冷熱兩個水龍頭開關檔住下滑之勢,
没有弄成慘劇。
事後到 Home Depot 買了浴室扶手欄杆装上,不能再開玩笑了

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