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請多吃香蕉 益處多多

香蕉 不能多吃。要適量。
尤其 鉀含量高,有【高血鉀症】的要特別留意。【血糖高】的患者也需要克制,通常一次只能吃 半根,否則血糖飆高對身體反而有傷害。
骨頭有問題或折斷的,肌肉筋膜拉傷等最好別碰。這都是老一輩留下來的話。

香蕉跟地瓜相同,升糖指數快又高,稍一不忌口,血糖破表恐怕會 【暈倒】。
有一個同儕說自己的故事:〈血糖過高併發症死了〉
有天晚上老婆子去逛夜市,我吃過飯嘴巴還想吃。於是煮了兩塊番薯加糖,吃兩碗感覺很過癮,就躺在藤椅上看電視,醒來時才發現躺在醫院病房。

我是三年級生,發現我們這一代患糖尿病的特別多。我每天都吃降糖藥,香蕉只吃半條。

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