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原文由 輕鬆 於 2008-07-09 09:53 發表
辣手ㄟ學長 我們以前常被罰左去右回並非壞事.....
其實左去右回跑來跑去身體才會熱開 對做什麼動作非常有幫助
我常看砲班人員挖駐鋤一些動作...被嫌後就先左去右回跑一下再挖駐鋤
像我們3000一跑完 接著引體向 ...
辣手ㄟ你說的也對啦.的確身體熱了以後體能比較發揮得出來.身體有熱沒熱助鋤一挖就有差了.而且身體沒熱的話做劇烈運動真的超容易受傷的.我在基地的時候有一次調火砲的大架一個姿勢不對自己知道糟了.瞬間右肩就一整個腫起來.後來計程車運將介紹下去給斗六很有名的一位老師ㄟ橋.他一摸我的右肩就罵說:少年仔!要運動前都不熱身的喔!!你很帥但是身體"未刊ㄟ"啦.去看了5次.拔罐的顏色才從深紫黑色變回紅色.然後比較不腫.第一次拔三處.三處都腫一個壘球這麼大.睡覺都要左側躺.然後白天不能出操就一直包哨T.T.最長記錄包了30多小時沒下哨.熱身真的很重要T.T
防毒面具我們連上倒是一直都很硬.除了驗槍驗証統一掛腰以外.平常都是破冬未滿三個月一律掛腰.破冬滿三個月以上掛腿.曾有一位志願役士官一下來就掛腿.被士官長罵說:你很老了喔? 後來一直到他昇中士才掛腿.我們連上那時的老兵新兵是真的分得很兇的.生活中的一點一滴都分得清清楚楚....