792

500障礙1分半跑完,我不相信,我在234長城幹訓班(我是292的)時,隊上有3名234精誠連(8B3C)弟兄都是在2分到2分10秒內
跑完,分隊長看他們跑很輕鬆,在罰他們跑一遍,時間一樣,當時500障礙場地是在駕訓班那邊(Kongs大和師經理士大應該很清楚位置).

896

引用:

原文由 忠誠_參四文書 於 2008-12-31 10:55 發表
500障礙1分半跑完,我不相信,我在234長城幹訓班(我是292的)時,隊上有3名234精誠連(8B3C)弟兄都是在2分到2分10秒內
跑完,分隊長看他們跑很輕鬆,在罰他們跑一遍,時間一樣,當時500障礙場地是在駕訓班那邊(Kongs大和師經 ...

292師送長城幹訓班的人都是隨便送還是有選過的..感覺上應該是挑過的,因為我那期的第一名是292師的....
我這期沒有怪物級的..滿百一定有,但普遍落在2分半到三分之間.....
后里營區的500障礙場應該算蠻標準的吧!!要命的500障礙....

941

小胡大，歹勢借個版，
各位大大那手榴彈有沒有實際看過最遠丟多少?以前我連上有一位可平均都輕鬆~~咻60-65公尺上下 怪物

509

500障礙--，我在新訓中心時沒有一次跑完全程過！因為都在爬竿和板牆兩關吊豬肉…。
到了北竿連隊的第一天，被叫去在連部旁跑一次板牆，很神奇的過了！（兩個原因吧，第一旁邊學長虎視眈眈，第二板牆比較薄且高度比較低）
到了北竿幹訓班後，每天早中晚吃飯前都要翻幾次板牆，有練習就懂的竅門了；倒是爬竿，一開始去北竿運動場旁爬竿還是會吊豬肉，而且還吊不住，會一直往下滑，因為它是鋼質滑的，而且很粗。一開始我們爬不上去，分隊長卻輕而易舉的爬上去；但是幾星期後，大家都爬的上去了，所以結論應該是那時我們手勁腳勁都還不夠。
在幹訓班跑過很多次500障礙，但是都不知道時間是多少，有可能跑到終點已經快死了，我哪聽到我跑多少？
後來歸建連隊，有一年多都下塘歧基地，所以500障礙很常跑，都去大砲連那裡。我們那時跑500障礙都是4人一組，等爬竿完後再到板牆兩兩互助，然後跑到終點。
唯一記得的500障礙的時間是2分47秒。是連上抽到體能戰技測驗時的成績，當時全連20人受測，4人一組，一樣在板牆前互助。

我覺得當時500障礙比5000公尺還難玩，我不喜歡！

491

手榴彈..曾親眼見過"70"公尺的..

"親眼"見到.絕非"聽說"...

下部隊第一天.還在暈船.來到金門.分到了金西師.還沒下到營隊..
金西師約二.三百位新兵一起被帶到某手榴彈擲遠場.(後來才知道是雙乳山營的練習場)

精誠連優先選兵..大家一一投手榴彈..負責選兵的那位上尉..身高約180..體重一定破百..可能有110-120..是位肚子很大的大塊頭..他自我介紹以前是精誠連的..現在發福了.是師部的某某官(忘了到底是什麼官)..

然後開始罵我們這些人都是爛兵..越罵越氣..最後自己熱身後下場示範...

靠..嚇死人了...大胖子一丟就飛出50公尺線..現場的小兵在50公尺線那裡用腳來回量了多次..喊出70公尺..

(依小弟目測.絕對有70公尺)

當場嚇到了.以為金門兵個個都這麼強悍..後來才聽說..原來他是金西師第一遠..嚇了一跳..

627

引用:

原文由 小P 於 2008-12-31 17:07 發表
小胡大，歹勢借個版，
各位大大那手榴彈有沒有實際看過最遠丟多少?以前我連上有一位可平均都輕鬆~~咻60-65公尺上下 怪物

手榴彈的投擲除了本身手腳協調性外..
其實.另 一隻手的擺臂和扭腰也很重要
這算是我的強項
新兵營開始都是滿分
站在投擲線立定投50~52公尺左右
有助跑約57公尺上下
親眼在體幹班看過72公尺..是原住民海龍部隊的
看過很多投超過60公尺以上的同袍..最少30個人
所以50幾公尺..只能算中上~~

除非他是短跑國手
否則要跑進90秒內很難
高中生的400冠軍大約48秒
以50秒計算
500公尺大約50+12=62秒
高低欄(2秒)+爬竿(8秒)+短牆(2秒)+高跳台(4秒)+平衡水坑(4秒)+低刺網(20秒)=40秒
62+40=102秒
雖然一山還有一山高
但那些高手都去陸光田徑隊了
退伍許久
不知對不對

1073

小弟1604梯次 新訓師203師的下士班長 在幹訓班時500障礙只能跑2分半左右 親眼看過聽過最快也不過1分57秒 是當時本隊最快,會說１分３０秒的人必定沒跑過　不知道過程的痛苦.
在幹訓班時５０００公尺跑步是每天必要的訓練之一　我們都會刻意調整放慢速度以保持隊形　讓大家都跟上　只要全排２１分３０秒通過終點就好
以前在教一批新兵手榴彈投擲時　正當我示範後　我投出６０公尺優異示範　我的新兵班兵００２居然投出我不敢相信的距離　實際長度當時無法測出　因為他一投出　手榴彈就飛　飛　飛　飛過操場　經過圍牆旁的尾車區　九重葛　一直到圍牆外　不知落點在那裡　我估計應該接近７５ｍ至８０m之間　因為我６０公尺點離尾車還有一段距離　而他又飛越營區外圍　其結果就是全連一起找手榴彈
班兵００２就是日後大名鼎鼎的　三商虎當家游擊手　林琨瀚
好像當時是民國８０年　在隆田

路人我78年國軍精誠連組第一名單位==陸戰66D
討論500就來根各位報告一下
全連平均成績都在2分20秒以內，最快也差不多1分50秒左右
79年調101營壽山射訓隊旁邊有陸戰隊ㄉ精英=特勤隊  政戰連
也沒看過跑進1分40秒以內ㄉ
所以辣  1分30秒絕對虎爛ㄉ

http://www.cttfa.org.tw/front/bi ... amp;Category=311115
此為全國最高紀錄
我就不相信有此神人
小弟本身就是三流田徑選手
亦參加79年329體能戰技
也只不過2分08秒

661

100公尺世界紀錄也10秒..500公尺不用1分鐘嗎..500障礙還要全副武裝..加上跑障礙..這.這.這台灣真的有這奇人的 話...短跑100公尺 奧運金牌有望了

340

爬竿  在讀高職時 我看過我同學的爬竿法
就好像是用走的上去似的 兩手握住鐵竿  兩腳就踩著竿子上去
很像猴子
上下竿不到五秒 當然他的臂力也強 可以用雙手抓著兩隻竿子上竿

""上下竿不到五秒 當然他的臂力也強 可以用雙手抓著兩隻竿子上竿""

爬竿上下5秒算是超快的了`爬竿前總要先頓一下再跳躍`算2秒好了``下竿後再頓一下`算1秒好了立刻以百米速度繼續衝```也就是說`超級高手也得花8秒```

板牆也算8秒好了

低拌網也算8秒``算超級快了``

高跳臺算2秒

高欄算1秒

低欄算1秒

壕溝算2秒

獨木橋也算2秒

57步槍4公斤`水壺裝滿水近1公斤`鋼盔`S腰帶```算算也7公斤吧````

靠~~20年前的世界第1`劉易士500公尺總要跑60秒吧`加上7公斤全副武裝`算加8秒好了``加上爬竿8秒`板牆也算8秒`低拌網也算8秒`高跳臺算2秒`高欄算1秒`低欄算1秒`壕溝算2秒`獨木橋也算2秒```

算一算`世界第一的也得花1分40秒吧`````