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退伍15年了 現在也跑不動 一千應該還可以 如果五千一定倒在路邊 但是15年前五千21分鐘絕對沒問題  拍謝我是砲兵不用走路 我都坐車(挺進車) 也沒行軍過 如果要行軍 燒襠 水泡一起來還麻煩你背學長

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引用:

原文由 龍門連甲駕 於 2009-08-24 23:22 發表
剛剛跑去我家外面的板橋第二運動場跑5千公尺
那裡一圈400公尺
我努力的跑 用力的跑 死命的跑 抓著LP拼命的跑
結果跑到第5圈的時候碰到了撞牆期
跑道上氣不接下氣 感覺跑到快吐了
結果稱到第6圈的時候就放棄了
...

不要逞強 要慢慢來不要一次跑太遠 我曾經一次跑三千 結果腳就像下部隊時上不了床 記得到時我跑不動要背我

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引用:

原文由 鐵男 於 2009-08-25 19:22 發表
所以嚕

找我們這些後備軍人守陣地是最正確的選擇

反正也跑不贏少年仔

乾脆跟你拼到底

破釜沉舟 死守到底