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操一操就不會昏倒了啦...以前我們連上就不會有這個問題....體能慢慢來?..問問班長同不同意..新兵從第一天下部隊就就要求跑五千了...還循序漸近....因為剛從學校畢業就會昏倒...我和我44期的學長都碩士畢業跑五千也不會昏倒還要滿百....我記得剛下部隊跑五千跟不上...晚上睡覺前自己在房間開閤跳一千下..就怕比別人差..

現在呵呵...五千也沒問題....我在花蓮參加鐵人三項...從12:30分開始比天氣熱的要死...比我年紀大的還不是照樣下水..跑的比我快.....體能就是自我要求罷了...